オムライスサラダ夏野菜の揚げびたし冷ややっこカレー（残り物）昨日の晩ごはんです
冷ごはんがあったのでオムライスに。
サラダも一緒に盛るとカフェ風ワンプレートっぽく？（笑）
量がやや控えめだったので、また。はカレーをパンにつけて食べ足しました。
庭のプランターで採れたナスの揚げびたしがおいしかったです。
日曜日の晩ごはんはプルコギ。
杏林堂のお肉屋さんのプルコギビーフはたれがおいしいのです。
しめじや玉ねぎ、ナスを入れて野菜もたっぷり。
暑さに負けないようスタミナつけなきゃ。
日々のごはんはこんな↑感じで、
けっして控えめではないけど炭水化物は取りすぎないようにしているのに、夏太りが止まりません。
すでに先月少し痩せた分は取り戻しました。
普通に暮らしている平日で体重が増えるなんて、
汗をかくからよく動いた気になって、知らず知らず必要以上に栄養を摂りすぎているのかなぁ。
確かに、最近は全然歩かないし、エアロビは夏休みだし、全く運動してない・・・。
今のうちに何とかしないと、このままお盆休みになったらどうなることやら。
静岡からこんにちは。
昨日に比べれば気温は控えめ。（３４度）
とはいっても朝から汗だく。
そして時間の流れがゆっくりに・・・。
ブログを書こうとしてもすぐに頭がぼんやりしてしまいます。
南国で暮らしていると時間の感覚がおかしくなって、
浦島太郎って南の島の話なんじゃないかとよく思ったものですが、
今まさにそうなりつつあるのを感じます。
日本も熱帯化が進んでますね・・・。
今日のネコ。
たら坊が白目をむいて寝ている・・・。
そろそろエアコンをつけてやった方がよさそうです。
