体力

子どもの卒業式に出て、帰ってきただけなのに
すっごい疲れた。
立っていられないほど。

車移動で、
比較的楽だったはずなのに。

そういえば、
この間の出社日も
午前中をお休みして、ゆったりと満員電車を避けて座って通勤したのに、
家に着くころに
疲労で頭がガンガン痛かった。

これは、
つまるところ、
体力が確実になくなっている
と考えてよろしいでしょうか。

ほぼ家をでない1年を経て、
こうなってしまったのか。

最近考えるのは、
体力がないと
なにもできない、
ってことだ。

体力にともなく気力も同様に大事で、
足が痛い
頭が痛い
とかいっていると、
気持ちまで落ち込んで
何もする気にならない。
病む
って、体も心も直結しているんだとわかる。

そういえば、
うちの両親は中年期ころから
ふたりして
それぞれスポーツジムに通っている。
母は父に内緒で
パーソナルトレーナーのジムに
もう十年以上通っている。
（内緒なのはストイック父にバレルとお金がもったいないといわれるから）
そういうことだな、これは。

運動はマジで嫌いなんだけど、
ウォーキングもやめてしまったので、
これがダメなのかも。
右足が目に見えて痛くなってから
歩くのが本当におっくうになっている。
痛みを押して歩くか、どうか。

ひとまず旅行に行く予定があるので、
それを乗り越えてから考える。

ストック用オニオンパンを作りましたらおいしかったです。

形はいびつ。