今日のお弁当
梅ゆかり混ぜごはん豆腐とれんこんのカリカリもち（冷凍のものをフライパンで焼いただけ）ウインナー入りミニオムレツ五目ひじき煮（鶏肉・うす揚げ・人参・大豆の水煮・ひじき）いんげんと竹輪のごま炒めおさつ棒ミニトマト今日のメインのおかずは、本当は違うものになるはずだったのですが、
昨日仕事から帰ってきて疲れていたのか、
下ごしらえをする元気もなく寝てしまい、冷食さんのお世話になることに
今日は仕事がお休みで、久々に友達とランチへ行ってきたのですが、
帰ってきたら頭痛薬を飲まないといけないほどの頭痛で、
先ほどまで横になっていました
今は頭痛も治まり、やっとパソコンの前に座ることができましたが、
ちょっと疲れているのかな～
今日は７時過ぎからヨガ教室なので、
そろそろ夕飯の支度にとりかからなければ・・・
なんか暗い記事になってしまってごめんなさい
頭痛の原因は、慢性寝不足というのはわかっているんですよね～
今日は少しでも早く寝ないといけませんね
「おっ！これ良いね～をご紹介♪」←こちらもちょこっと覗いてみてね
いつも応援ありがとうございます。
応援して頂けると、とっても励みになります
主婦に仕事にゆう君のママさん
頑張ってるんでちょっと
お休みしなさいの
合図かも
たまにはゆっくり休んでね～
応援完了♪
自分の体を大切にしないといけないのはわかっているのですが・・・
“家族の明日がかかっています”・・・なんて
お大事にしてください。
主婦業は手抜きが多いかもしれませんが、寝る間も惜しんで遅くまでパソコンとにらめっこしているので、これが一番いけないのでしょうね
またブログをお休みすることのないように、睡眠時間を確保して身体を休めるようにしないとと反省そています・・・
優しい言葉＆応援ありがとう！
もしかしてヘルパーの資格をとられているのでしょうか？
と、勝手に想像してしまいました
お互い家族の為にも自分の体を労わりながら頑張りましょうね（自分にも言い聞かせているつもりです