ごはん（ゆかりふりかけ）豚肉と野菜（キャベツ・人参・ピーマン）のオイスター炒めもやしのねぎ味噌炒めカレーミートボールごまおさつコロッケ（冷食）ミニトマト
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ごはん（味道楽ふりかけ）煮込み豆腐ハンバーグ玉子焼き竹輪としめじとピーマンの甘辛炒めぷちカリカリ大学芋（冷食）ミニトマト
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ごはん（ゆかりふりかけ）鶏ささみチーズ＆大葉サンドピカタ厚揚げ煮（厚揚げ・豚薄切り肉・糸こんにゃく）ウインナーのケチャップ焼ほうれん草のおかか和えミニトマト
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ごはん（鮭フレーク）えびと豆腐の磯辺揚げ（冷食）なすとピーマンの挽肉炒めかにかま入り玉子焼きオクラとひじきの和え物ミニトマト応援して頂けるととっても励みになります
H23年1月31日作
H23年1月28日作
H23年1月27日作
することにしました
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ごはん（野沢菜ちりめん）鶏もも肉照り焼き皮なしウインナー＋スクランブルエッグ小松菜と豚肉としめじの炒め煮（とろみ付け）ごまかぼちゃコロッケ（冷食）ミニトマト
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ごはん（いかなごのくぎ煮）れんこんの鶏つくねはさみ焼（冷食）エビチリと竹輪の炒め物ネギ入り玉子焼きほうれん草とツナの和え物（ノンオイルツナ缶使用））応援して頂けるととっても励みになります
ごはん（鮭と野沢菜ちりめん）ポークチャップ（ピーマン入り）ジャーマンポテトアジのちぎり揚げ甘酢あん（冷食）マカロニサラダ（きゅうり・人参・ハム・コーン少々）
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H23年1月26日作
H23年1月25日作
H23年1月24日作
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ごはん（しそわかめ）野菜入り鶏つくねの巾着煮（エリンギ・人参・ねぎ・刻み生姜）きざみオクラ入り玉子焼き焼豚といんげんの炒め物ぷちカリカリ大学芋ミニトマト
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ごはん（しそ昆布）鶏もも焼き肉（玉ねぎ・ピーマン入り）かぼちゃと野菜のもちもち焼き（冷食）照り焼きミートボール春雨の酢の物（きゅうり・人参・竹輪入り）ミニトマト応援して頂けるととっても励みになります
ごはん（鮭と野沢菜ふりかけ）のり巻きチキン（冷食）玉子焼き焼きそばアスパラとエリンギとウインナーの炒め物ミニトマト応援して頂けるととっても励みになります
ごはん（味道楽ふりかけ）ミニ串ソースとんかつ豚肉とキャベツのオイスターソース炒めかにかま入りスクランブルエッグじゃが芋・人参・玉ねぎの煮物（昨晩の残り）応援して頂けるととっても励みになります
ごはん（鮭フレーク）甘酢鶏から揚げブロッコリーの茎入り玉子焼きウインナーとしめじ・玉ねぎの塩ダレ炒めブロッコリー（ハーフマヨ付き）ミニトマト応援して頂けるととっても励みになります
ごはん（鶏そぼろ）豚もも薄切り肉の生姜焼き（玉ねぎ入り）ネギ入り玉子焼き竹輪とピーマンの甘辛炒めスパサラ（きゅうり・新玉ねぎ・ノンオイルツナ缶・ポークビッツ）ミニトマト
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