ビタミンU(遊)摂取記録

アウトドアで遊ぶことが多い私の遊びの記録です。
ビタミンU(遊)をたくさん摂取しましょう♪

6/5(土)晩 水炊き 他

2010年06月09日 | 晩ご飯

水炊き(鶏モモ肉、サーモン、白菜、長ネギ、ニンジン、豆腐、シメジ、エノキダケ、昆布)
焼き鳥(鶏モモ肉、長ネギ)
オクラチーズ(オクラ、チーズ、オカカ)
雑炊(ご飯、青ネギ、卵)


そろそろ鍋料理のシーズンは終わりかな。

オクラチーズ」はCOOKPADのレシピ(ID 275015)です。
つくれぽ約430人です。
とてもおいしいので、スーパーに行く度にオクラを買っています。
母乳のためには乳製品を控えた方が良いのですが、チーズを少なめで食べました。


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