ビタミンU(遊）摂取記録

アウトドアで遊ぶことが多い私の遊びの記録です。
ビタミンU（遊）をたくさん摂取しましょう♪

9/21（火）晩　炊き込みご飯、鮭のホイル焼き　他

2010年09月29日 | 晩ご飯
炊き込みご飯（鶏モモ肉、ニンジン、シメジ、シイタケ）
お吸い物
鮭のホイル焼き（鮭、玉ネギ、ピーマン、シイタケ、ホワイトシメジ）
ジャガイモ
ウリのニンニクポン酢漬け
モズク

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