ビタミンU(遊)摂取記録

アウトドアで遊ぶことが多い私の遊びの記録です。
ビタミンU(遊)をたくさん摂取しましょう♪

3/28(火)晩 水菜焼きそば

2006年03月28日 | ご飯日記
水菜焼きそば(水菜、長ねぎ、にんじん、長ねぎ、ウインナー)
チキンナゲット

あり合わせの野菜を入れて、焼きそばにしました。
数日前から麺類ばかり食べています。
炭水化物が多くなりがちだから、なるべく野菜を入れなくては。
水菜はちょっと火を通すとかさが減るので、たくさん食べられますね。
焼きそばとの相性も良かったです。
食べた時間が遅かったので、いつもの半分くらいの量にしました。
あと半分は明日のお弁当にします。

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