ご飯サバの煮付け味噌汁（玉ネギ、キャベツ）イカと里芋の煮物ところてんきゅうり・もやし・キャベツ・にんじんのナムル（＋ゴマ）自分が身体を動かさなくて、食べて・寝て・食べて・寝ての生活になり、胃がもたれるので、この頃、魚ばかり食べたくなります。明日は、久し振りに肉類にしよう。。。ナムルは、青ちゃんにおいしいレシピだと教えてもらって、作るのは2回目です。簡単でおいしいです。 . . . 本文を読む
炊き込みご飯（鶏むね肉、ニンジン、マイタケ、本シメジ、油揚げ）味噌汁（玉ネギ、白菜、エノキダケ）メカジキのソテー照り焼きカボチャちくわきゅうりブロッコリーミニトマト柿炊き込みご飯、だ～い好き☆照り焼きカボチャは、このレシピで頻繁に作ります。簡単でおいしいです。 . . . 本文を読む