11/25（火）晩 焼きうどん

焼きうどん単品。（うどん、シーチキン、玉ネギ、ニンジン、ピーマン、キャベツ、マイタケ、かつおぶし、青のり）satoPの仕事の帰りがとても遅くなるので家で晩ご飯を食べられない、という電話が入り、ひとりご飯。途端に単品になる（笑）！ . . . 本文を読む

11/25（水）昼 カキーの和風ソテー弁当

ご飯＋ふりかけ味噌汁（白菜、レタス、エノキダケ）カキの和風ソテー長芋のバターしょう油焼き昆布豆もやし・きゅうり・ちくわのクリーミィ和えスクランブルエッグ（＋ケチャップ）ミニトマトリンゴ . . . 本文を読む