体重が・・・。

先月と比較しても-２・５キログラムになりました。まだまだ体重はありますが

体調を崩したせいもあり、一時期は３Wで-３キログラムになっていました。

最大ピーク時と比較すると-１２・５キログラムです。


平均体重まではまだまだあるので、頑張らないといけません。

何をして痩せたかというと

①ぼーっとしていること

②白米はなるべく食べないようにすること

③ビールは３５０ミリ缶を２本までにすること

④決まった時間に眠る事（早朝覚醒が酷いですけど）

⑤夜中に何も食べない事

くらいかなぁ。今は本当に早朝覚醒が酷くて夜中の３時には

大体気管支ぜんそくで起きてしまうか、勝手に目が覚めてしまいます。

そのあとは眠れません。

まぁでも２１時には寝ているので、一応６時間くらいは眠れていると

思います。


夜中に前は勝手に無意識で食べていたので、体重がぐんぐん増えました。

あとやっぱりお酒の量でしょうね。内科の先生がこの間

アルコール依存症のチェックをしてくれて「ぎりぎり」アルコール依存症では

無かったです。予備軍ですかな。

前は焼酎５、６杯にワインを飲んで生活していました。

それに比べれば缶ビール２本だけになったのは大きな進歩です。

少量のアルコールは血液さらさらにして脳梗塞とか起こしにくくさせると

医師から言われました。少量ならば薬みたいなものですね。

多量に飲むと依存症になり、全身に様々な症状が出てしまいます。

注意せねば。

体重が減ったのは焼酎からビール（無糖のね）にかえたおかげかもしれません。

物件

六高台の５００万円の物件は売却できそうです。問い合わせが数件きているみたいで

センチュリー２１代理店が現地にお客さんを連れて行っています。

六実の７００万の物件は微妙です。お客さんを現地に連れて行っているみたいですが

まぁでもとにかく動きが良い不動産屋さんです。

週１回新着情報を教えてくれます。

今もまだ心がゆれていますが、売れたほうがいいのかなぁと感じています。

とにかく今は現金を会社で持っていないと先々心配事があるので不安です。

年間不動産収入で１５０万くらいあったんですけどね。

（そのうち金融公庫への支払いは年間で６０万くらい）

売れるといいですね。やっぱり。あと１年後くらいに売れるといいかなぁ。

タイミングとして。

髪の毛さっぱり

大空さんがこの間、１５００円カットで髪の毛をばっさり切りました。

髪の毛を切ったらすっかり男の子にみえるようになりました。

以前は長かったので。

最近は帰宅すると「パパだぁ」と言って近寄る様になりました。

私が２Fに上がろうとすると「パパねんね」と言います。

まだまだパパ嫌病はありますが、少しずつ距離が近づいてきているような

感じがします。

とにかく今はワンパク小僧です。いたずらばかりしています。


困ったものです・・・。ママもお手上げの時が出てきました。