筋肉痛

２日連チャンで宇宙遊泳（ジムのトレーニング器具）したら太もも前面が筋肉痛・・・


これ以上やったらムキムキになっちゃう　


この器具、腰回りも鍛えられていいんだけど、それ以上に太ももが鍛えられてしまう私。

筋トレも気を付けないと、すぐムキムキになっちゃうから


でもお腹はそう簡単には板チョコにならんなー