「追い風参考記録」を出してくれるアプリ

朝から雨模様か・・・と覚悟していたら、とりあえず降りだす気配はなく、なんとか走れそうな天候。しかもヒンヤリしていて走るのにはうってつけ。

中3日なので、一応休養十分。最初の1kmをウォームアップ気味にして、2km目からは若干スピードを上げてみた。

今朝はRunkeeperのGPS感度がご機嫌斜めで、居場所から100メートルほどズレた場所を指し示したままで埒が明かないため、さっさとStravaを起動。こちらは即座にナイスな反応を示した。

このアプリは「追い風参考記録」のような良い記録を残してくれるので（Runkeeperと比べて）、単独ではあまり使いたくないのだが、まあ仕方がない。

実際に今日も今までにない頑張り？が記録されていた。

せいぜいキロ5分15秒位のものではないか？・・・と感じていたら、最終的にキロ5分7秒平均とか。今までで一番速く10kmを走ったことになる。

ちょうど10kmを51分27秒でジョグっていたらしい。stravaの良いところは、音声が聞き取りやすいので、ちょうど10kmとアナウンスされたところで止められた。

01 5:46
02 5:07
03 5:11
04 4:56
05 4:53（微妙な下り）
06 5:13（微妙な上り）
07 5:02
08 5:00
09 5:02
10 4:57

今日のコースはもっぱら平坦な道路。一部かすかな勾配を上がっているところが、少し落ちている。数字に如実に現れていて感心感心。

ちょうど10キロジョギングし終わって、ケロッとしたままクールダウンモードに移行しておよそ1キロゆっくりジョグって帰宅。いま現在、10kmを無理しない範囲で適度に速めに走ると、51分30秒前後で走れることはわかった。

本日10km（5:07/km）+1.46km（クールダウンジョグ）＝合計11.46km。10月合計169.465km。

RUN鬱の気配

今週末はまた雨予報。

それなのにせっかく晴れた昨日も今日も、時間をみつけてひとっ走りする気にならず、結局身体をなまらせた。

RUNオフならぬ、RUN鬱の気配・・・だったりして？

というよりも、とくに今日の空き時間は、天皇賞秋の出走表を再三眺めて妄想することに費やしていた。

今年は有力馬がそろい、ワクワクする出走表となっているイメージ。安易にキタサンブラックから入っておけばいいのか、それともひとひねりする必要があるか、頭を悩ませるのもそれはそれで愉しい。

先週のように日曜日に馬券を買いに行くのが雨で億劫になるリスクがあるため、明日の土曜日に前日発売で買っておくのもひとつのテではある。

10月1日の松本マラソンを申し込んだあと、10月下旬に水戸か富山のマラソンに申し込むことを少し検討していたが（結局申し込まず）、もしも走ることになっていたなら気が重かっただろう。

10月下旬に2週続けて台風が来るなんて・・・。

藤田菜七子ジョッキー、JRA女性JK年間最多勝利！

台風21号の豪雨の中、馬券を買いに行く気力が湧かなかったため、日曜日に馬券を買うことなく、先週の競馬はプラスで終わった。

新潟のレースで10番人気の馬に乗っていた藤田菜七子ジョッキーが無難に3着をキープしていてくれれば、馬連を3レース連続的中するというキセキに繋がったと思われるが、頑張りすぎて1着・・・。

これでJRAの女性ジョッキーの年間最多勝利を達成したとのこと（12勝目）。まだ2ヶ月以上残っているし、キリが良い15勝くらいはさせてあげて欲しいところだ。

発売されたばかりの「優駿11月号」はその藤田菜七子ジョッキーのインタビューが載っているようなので、軽ーくチェックでもしておきますか。


１０月２１日（土曜日）

新潟１１R・飛翼特別（18頭）

１着　12　10番人気
2着　15　1番人気
3着　10　4番人気

4着　16　9番人気
5着　06　5番人気

ワイド　10-15　760（的中）

投資　12000
回収　7600


京都11R・室町ステークス（16頭）

1着　07　3番人気
2着　10　4番人気
3着　05　7番人気

4着　04　11番人気
5着　02　6番人気

馬連　07-10 2420（的中）　ワイド　7-10 770（的中）

投資　12000
回収　31900


東京11R・富士ステークス（15頭）

1着　06　1番人気
2着　15　4番人気
3着　13　11番人気

4着　02　8番人気
5着　05　2番人気

馬連　06-15 1080（的中）

投資　15000
回収　10800

土曜合計
投資　39000
回収　50300

10月22日（日曜日）　菊花賞その他、購入せず。

レノアSPORTS

「レノアSPORTS・フレッシュシトラスブルーの香り」を使ってみた。

こういう柔軟剤は普段使わないのだが、ついCMにつられたというわけである。

しかし部屋干ししてみると、洗濯物から放たれる香料が嫁さんにえらく不評。くさい！くさい！を連発された。

決められたキャップの分量よりも、モノは試しとドバっと多めに入れてしまった可能性は否定できないが・・・。まあ馴れるまでは、これ匂いキツっ！！！とは思ったのも事実。

たしかにこれを使って洗濯したジョギングウェア一式を身につけてひとっ走りしてきたあと、恐る恐るクンクンやってみても、これまでよりも汗臭さの度合いは軽減している気はするので、製品としての役割は果たしていると言っていい。

秋になって皮脂の分泌は真夏に比べれば減っているはずで、汗臭さも幾分低下しているかもしれない。夏のクソ暑い時にこの製品の真の効能を試してみるべきかな？

それまでに勝手に捨てられてしまわなければ・・・。

台風過ぎて？、GPSが超安定

衆議院選挙が終わり超大型台風が過ぎ去り、ようやく落ち着くかと思いきや、また今週末に日本列島をうかがう台風が発生した。

今週末は天皇賞秋。場合によっては府中出撃も考えないでもなかったが、秋の空の下、東京競馬場のスタンドから遠く富士山を眺めたいという思惑が微妙になりそうだから、船橋から府中への都内横断は白紙となりそ。

そんな本日、中2日で夕ジョグ。

最初のおよそ1キロ少々をウォームアップ気味に走ってから、次の5.5キロは坂路アタック。次の3キロは平坦コースに移行し、ラスト1キロをプチ坂路。ここでRunkeeperを止めて、残りはクールダウン気味に1.6キロ。

今日もじわじわペースを上げて本編を終了。プチの付かない坂路コースの方は、時々Runkeeperの計測が滅茶苦茶になるのだが、今日は珍しく全体的に安定していた。

GPSの具合が良かったのか、それとも直近のアップデートで感度が急に良くなったとか？

選挙絡みで気象操作をする必要がもうなくて、上空がクリアだったということかしらん？

本日10.31km（5:28/km）+1.6km=11.91km。10月合計158.005km。