体重は減ったものの最大酸素摂取量（Vo2max）も低下するとか

ここ4～5日の天気予報はコロコロ変わる。朝言っていたことが夕方にはあっさり「前言撤回」されることも続いていて、今日も昼過ぎからは雨降りの予報が出ていたものの、結局は夜ジョグ出来た。こういう豹変はまだ許せるけれども。

ただ、中2日で体は軽いはずなのに、軽さの加減が普段とは異なっていて力が抜ける感じ。グッと踏み込んで跳ねるなんてとてもとても。とくに地面からの衝撃というか「圧」を支えるはずのケツが慢性疲労状態に陥っているかのよう・・・。

「上から降りる！」着地を心がけるようになってから、いままで違和感なかったシューズでの着地の際のフィーリングが合わなくなりがちで、今日履いたNew BalanceのFuelCellPRISM2でも「それ」が出ていた。

まるで手持ちの厚底系全滅の勢いで、大丈夫なのはadidasのboston3、japan4、adizeroPRO。asicsのEvoRide2、NIKEのPegasus39などは全く違和感だらけになっていて、今日のFuelCellPRISM2もそれに近い。

今日はたまたまジョグっていて、一度試し履きをしてフィーリングの良かったasicsのマジックスピード4を履いている人を見かけたが（鮮やかな黄色がクルマのライトに照らされるとカッコよかった）、あのasicsの厚底に果たして着地の際に違和感が出ないかどうか心配になってきた。後継の「5」が出るタイミングで買いたいんだけど。

それはそうと、ジョグ終了後に体重計に乗ると、液晶画面に今年の最軽量値が出た（最軽量値タイまでは何度も来ていたがようやく200g更新。嬉しか～）。ポジティヴな面はそれで、ネガティヴな面は先月後半に1アップしたまま安定していたVo2maxがまた1ダウンしていたこと。今日のジョグ中に感じた「力が抜ける感じ」は、呼吸効率の低下という形でも反映された・・・のかな？

本日 10.05km（5:35/km）
9月合計 117.32km