セルフ プラクティス クラス・2回目

寒いし、雨やまないし、今日こそひとりgrowかな？
なんて思いながら太陽礼拝。

スッとふすまが空いて、keiちゃん。

約2ヶ月ぶりの再会。
うれちい。

近況話しながら、からだこねこねほぐしてからチャンティング。
そしてヨガ。



時間の許す限り、自分と向き合うkeiちゃん。
自分の呼吸のリズムで。

セルフ プラクティス（自主練）は、なにより自分の呼吸を大切にできるのがいいのよ。
自分と向き合えやすいのよ。
自分のからだが見えてくるのよ。

ホントだよ。

次回の自主練クラス『grow』は、30日（月）。
お待ちしております。

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Om Shantih Shantih Shantih

HOME｜スケジュール｜お問合せ

＊hinoyoga ひのヨガ＊