シンプル、クリアって素敵

数ヶ月ぶりにお会いしたカオリさんは、ますますシンプルに、クリアな空気をまとっていた。
指導していただいたヨガは、ご本人と同じように余分なものがなく、スッとからだとこころに馴染む。

大地を踏むこと。
呼吸を感じ、音に耳を傾けること。



自分の正直な声を拾う。
セオリーは知っておくといいけど、マストではない。


さんざ、きっついアサナを何度もやらされたはずなのに、キツさより楽しさばっかり。


今日、もらった感覚とかを大切にする。

今度は春。
楽しみだな。

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Om Shantih Shantih Shantih

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＊hinoyoga ひのヨガ＊

2/19（月）grow 会場変更

2/19（月）growの会場、急遽変更です。

西館 303号室 → 本館 第一講習室

事務所のある方の建物、いつものお部屋の隣だよぉ。



みんな、来てね٭¨̮

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それはきっと、自然なこと

願わくば、穏やかに。

責めることもなく。
茶化すこともなく。


目を閉じて。

しばし、深呼吸。


海が、波が荒れる日もある。
風が強い日も。


雲は流れていくのだ。

自然なことなのだ。


だからこそ、穏やかに。
静けさの帯を自分の中に視る。



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休日grow

祭日・祝日の午前中、自主練クラスのgrow。
リード有りのクラスももちろん気持ちいいけど、楽しいけど。
まるまる自分のペースでヨガするのもおすすめなのです。


growは私も一緒に練習、練習。
マット並べて、同じヨガの練習生として、同じ空間、同じ時間を共にします。

行じているアサナ（ポーズ）は違っていても、呼吸を丁寧に繰り返すのは、皆、一緒。



あ。
途中、スリアナマスカラ（太陽礼拝）は何度かみんなで合わせてる。
自我が突っ走らないように。

そしてまた、思い思いお好きなヨガへ。


今日はノッチさんとバックベントの練習。
自分のペースだからこその発見があって、おもしろいんだよね。


また祭日に会場が空いてたら、休日growするよ。

平日はだいたい月曜・午前中、たまに水曜日。
午後の日も気まぐれであり。

来週のgrowは西館だよ。
陽が当たってぽっかぽか。
アサナする方はタオル忘れずにお持ちください。

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寄り道 いい道

先日、ふらりと足利学校向かいにある太平記館売店に寄ってみた。
なんかいいもんあるかなぁって。

入ってすぐ皆さまおなじみ、古印最中。
私も大好き。
皮が好き。

ダクワーズももちろん、足利のいろんな物がずらり。

ふらふらお店の奥まで歩く。


端っこにいいもん、あった。

手ぬぐい。



なんと、300円。
雑貨屋さんで買うより、全然安いよ。

手ぬぐいはね、ほんっとおすすめ。

タオルと同じくらいの大きさだけどさ、畳むとめっちゃ薄いんだよ。
手に持っても、バッグに入れてても、腰から下げてても邪魔にならない。

端っこが切りっぱなし、一切縫い目がないから乾きやすい。

ふろしき代わりに。

寒い日はスカーフのフリしてくれるし。

下駄の鼻緒が切れたら、それ見た色男が手ぬぐいさっと裂いて、直してもくれるよ。← ？

古くなったら、からだ洗う用に。
使い古してやわらかくなった肌触りが、なんとも言えないのです。

もっと古くなったら、ぞうきんに。
あ、手ぬぐいは毛羽立たないからグラス拭くのにいいよ。← これは新しいの使ってね。

う〜ん、やっぱり手ぬぐいステキ。
太平記館売店の手ぬぐい、お買い得だし、これを機会に試してみて〜。

私もまた買いに行っちゃおう。

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