＊hinoyoga ひのヨガ＊
◎金曜の夜 19時~20時30分
◎土曜か日曜の昼前 10時15分~11時45分
足利市でヨガ教室開催中
先日お知らせした自主練習の場『grow』。
今日、1回目でした。
急な告知にも関わらず来てくれたayaちゃん。
さすがに今日は急過ぎて誰も来ないかななんて思ってたからさ、うれしかったよぉ。
おしゃべりしながら、こねこねウォームアップ。
その後、一緒に太陽礼拝。
あとは自由に。
私はアシュタンガヨガのハーフプライマリー。
ayaちゃんはからだをゆるめるヨガを、各々。
ゆるく、ゆるく。
いい時間を共有できたなぁ。
↑ 脳内イメージ（現実は和室）
次回は16日（月）です。
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Om Shantih Shantih Shantih
＊hinoyoga ひのヨガ＊
今日、1回目でした。
急な告知にも関わらず来てくれたayaちゃん。
さすがに今日は急過ぎて誰も来ないかななんて思ってたからさ、うれしかったよぉ。
おしゃべりしながら、こねこねウォームアップ。
その後、一緒に太陽礼拝。
あとは自由に。
私はアシュタンガヨガのハーフプライマリー。
ayaちゃんはからだをゆるめるヨガを、各々。
ゆるく、ゆるく。
いい時間を共有できたなぁ。
↑ 脳内イメージ（現実は和室）
次回は16日（月）です。
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Om Shantih Shantih Shantih
＊hinoyoga ひのヨガ＊