週末のゆるいヨガ 足利市 | *hinoyoga ひのヨガ* | 週末の夜と昼間のクラス … ゆるいヨガ日記 …

ヨガの講師・インストラクター
金曜日の夜と、土日の昼前にゆるくヨガを伝えています。自分にやさしく。ヨガを日常に。

*hinoyoga ひのヨガ*

 ◎金曜の夜 19時~20時30分
 ◎土曜か日曜の昼前 10時15分~11時45分
 足利市でヨガ教室開催中

難しいことはいらない

2017年10月11日 | 日々のヨガ
金曜日、月曜日。
約2ヶ月振りに池袋先生のもと、ヨガとキルタンしてきたよ。


Lokah Samastah Sukhino Bhavantu


呼吸の音を聴いて。

内側の静けさを探して。

祈りを捧げるようにアサナをとっていく。

そして、歌う。





難しいことは何ひとついらない。

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Om Shantih Shantih Shantih



*hinoyoga ひのヨガ*