【8/26】駐車場混雑予想とワークショップのご案内【足利市民プラザ】

今度の日曜日、8月26日はプラザ駐車場の混雑が予想されます。
お乗合せのご協力をお願いいたします。

hinoyogaは通常、クラス開始20分前に開場ですが、この日はいつもより早い時間からワークショップを行います。
10:15〜のゆるいヨガにご参加の方は料金内です。
ヨガの前に、是非お越しください。

呼吸と瞑想
足利市民プラザ 第四講習室
Door open 9:00
Class start 9:15（45min.）





ॐ

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＊hinoyoga ひのヨガ＊

ヨガはライフワーク

ヨガを生涯通して行じていきたいなぁと思っている。

怪我をすることもあるだろうし、家族のため時間に追われることもあるかもしれない。
病気で気持ちが練習に追いつかない日があることも知っている。
ずっと練習を続けていくと生活にはいろいろとあり、練習に集中できる日々があれば、できない時もできてくる。
だけどそれが人生なんだよね。

去年の夏から今年の春の終わりまでの約1年。
私なりにもがき苦しんだかな。
↑ アホなのですぐ忘れる。

最近の私はといえば、よく練習できて充実したヨガの日々。
体調不良で立ち上がるのさえ苦痛という日もほぼなくなり、静かな穏やかな日々。

ヨガ以外のトレーニングも練習してからだの変化を楽しんだり。
今まで以上に解剖学を活かしたり。
大人の部活、研究、自主練。

週1度の銀座通いにも慣れてきて、先生の指導を受けられるという喜びを楽しんでいる。
口で多くは語ることのない先生だが、今、私がそこに在るのか、見てくれているのを感じる。



だからね。

みんなも大丈夫。

あなたはいつとは言えないけど、ヨガを楽むことのできる時はまた訪れます。

その時、前と同じようにアーサナ（ポーズ）をとることは容易ではないかもしれない。
また、少しずつ、育てて緩めて呼吸しましょう。
焦らず、責めることなく。

生涯という長い時間の中で、ヨガを見つめて。


Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Om Shantih Shantih Shantih

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