カードケースとヨガマットケース

私の愛用。

土日のヨガに参加してくれてるyoshieさん作。



じゃばらカードケース。

・大きく開く
・重ねないでカードを入れられるので、お目当てのカードがすぐにみつかる。
・洗濯できる。

んで、かわいい。





手作りできちゃうってすごいよねぇ。

ひと目惚れしちゃって、作ってもらいました٭¨̮

購入したいわって方がいらっしゃったら、私にご連絡ください。
ご紹介いたします。

＊＊＊

同じ柄のヨガマットケースあります。
上部が巾着。
横に大きくファスナーが付いてるので、ストレスなく出し入れできます。

プラネットサダナとか、重いけどブラックマットにも。

残り1個です。

＊＊＊

ॐ

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＊hinoyoga ひのヨガ＊

足のためのサンダル

物心ついた時から運動が苦手。
走るの遅い。
ボールの投げ方がわからない。
リズム感皆無。

そんな私、根本的にからだの使い方がヘタクソ。
うん、今でも。

骨の置き場所。
それが自分の場所に合ってないからなんだよね。

グラウンディング。

地に足をつける。


土台を作ろうね、なんて、参加者さんたちには言ってるけど、気が付けば重心の偏り。

これをマシにしようと思って買ったよ。

じゃん。



BIRKENSTOCKのGIZEH。


お家の中でスリッパ代わりに履いてる。

中底が足裏のアーチに沿った形になってる。
甲のベルトを合わせて履いたら、あれまっ、コルクの中底が足裏の縦・横アーチに吸い付く感じよ。

そのおかげで外側重心になりがちな私の足が、ばっちりまっすぐ骨盤に刺さってる。
骨が自分にとって、丁度いい位置に収まってるからだ。
すっげ〜！

そうすると骨盤の位置も、肩の位置も、自然と自分の楽な位置に収まる。

余分な負荷が掛からないから、余分な筋肉が落ちてきて足の形が変わってきた。
夏に向けてうれしい。

GIZEHはトング（鼻緒）があるから、どうしても指で挟まなきゃなんない構造もおすすめ。
母指球が使いやすいよ。

外用にも同じの、欲しいなぁ。

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Om Shantih Shantih Shantih

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寄り道 いい道

先日、ふらりと足利学校向かいにある太平記館売店に寄ってみた。
なんかいいもんあるかなぁって。

入ってすぐ皆さまおなじみ、古印最中。
私も大好き。
皮が好き。

ダクワーズももちろん、足利のいろんな物がずらり。

ふらふらお店の奥まで歩く。


端っこにいいもん、あった。

手ぬぐい。



なんと、300円。
雑貨屋さんで買うより、全然安いよ。

手ぬぐいはね、ほんっとおすすめ。

タオルと同じくらいの大きさだけどさ、畳むとめっちゃ薄いんだよ。
手に持っても、バッグに入れてても、腰から下げてても邪魔にならない。

端っこが切りっぱなし、一切縫い目がないから乾きやすい。

ふろしき代わりに。

寒い日はスカーフのフリしてくれるし。

下駄の鼻緒が切れたら、それ見た色男が手ぬぐいさっと裂いて、直してもくれるよ。← ？

古くなったら、からだ洗う用に。
使い古してやわらかくなった肌触りが、なんとも言えないのです。

もっと古くなったら、ぞうきんに。
あ、手ぬぐいは毛羽立たないからグラス拭くのにいいよ。← これは新しいの使ってね。

う〜ん、やっぱり手ぬぐいステキ。
太平記館売店の手ぬぐい、お買い得だし、これを機会に試してみて〜。

私もまた買いに行っちゃおう。

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
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足利・渡良瀬川以北、いいね

かわいいフライヤ。
お気に入りのお店にありました。



市民会館 レストラン ロイアル。

ロイヤルじゃないよ。
ロイアル。

ア。

懐かしい〜。
母の実家が近所なので、小さい頃食べに行ってました。

足利市民会館、味のある建物でいいよね。
その2階のレストランでイベントっていうのが、またいいよね。

行きたいな。
行けたらいいな。





上のフライヤをいただいたお店の。

いちばん落ち着くお店かも。

写真のアイスは白いのにコーヒー味。
こちらのお店のデザートはみんなお店の手作りだと思うんだけど、このアイスもかな？
とってもなめらかな口どけ。
めっちゃおいしい。






パエリア。

こちらのお店は佐野寄りの足利。
家からはちょっと遠い。

だけど行っちゃう。

きちんと生米から炊きあげてくれて、おいしいの。
パリパリ、おこげ、アルデンテ。
いろんなお米の食感。






テーブルに置かれた瞬間、ふにゃ〜と笑顔になっちゃった。

お花だぁ。

こちらのお店はフラフラお散歩してて、見つけた。

裏路地にあるの。
ほんと裏路地。

お散歩してよかったぁっ。



車の運転・駐車が苦手なので、家の近くアピタ周辺でばかり遊んでた。

最近は旧市街にも駐車場がいっぱいあって便利。
カフェが増えたね〜。

街が元気なのって、うれしい。

今はほぼ、旧市街でお茶してる。

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
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冷え予防 と 9月ヨガスケジュール

今年は雨を楽しむ夏みたいですね。
雨降りが嫌いではないから、のん気に過ごしています。

これ履いて。↓


靴下だと暑いんだけど、裸足だと足首・ふくらはぎが冷えるんだよね。

そこでレッグウォーマー。

つま先出しておくと暑くないよ。
冷たい日はこの下に靴下履いちゃう。
靴下&レッグウォーマーで、足首ダブルあったか。

しまむらに夏用の薄いのも売ってるよ。

夏用、私は睡眠時に使ってる。
ずり落ちそうなくらいゆるんゆるん。
だけど脱げてたことないよ。
締め付け感がなくて、いい感じー。

男子にもすすめちゃう。

暑くないように工夫しながら冷え予防してね。

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9月のスケジュールをアップしました。
こちらでご覧ください。

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
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