難しいことはいらない

金曜日、月曜日。
約2ヶ月振りに池袋先生のもと、ヨガとキルタンしてきたよ。


Lokah Samastah Sukhino Bhavantu


呼吸の音を聴いて。

内側の静けさを探して。

祈りを捧げるようにアサナをとっていく。

そして、歌う。





難しいことは何ひとついらない。

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Om Shantih Shantih Shantih

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