今日も昨日と同様に朝から日差しが有り、一日中良い天気でした。気温は昨日よりさらに暑く夏日となりました。良い天気で絶好の鳥撮り日和となりましたが、どうも昨日から右肩、右腕の筋肉痛、右手のひらのしびれなど頚椎症の症状が出始めました、幸い肝心の首回りの筋肉には異常がなく、普通に首は回りますので、頚椎からの痛みやしびれではないようです。ここ数日鳥撮り、虫撮りが続いたので単に右腕、右指の使い過ぎによる筋肉痛のようです。とりあえず痛み止めの薬を飲んで、右肩、右腕に湿布で対処しています。午前中はパソコンのマウス操作も痛みでままならなかったのですが、だいぶ症状は和らいで来てブログを作成することが出来るまでになりました。そん訳で今日は一日完全休養日です。
今、ラジオから森進一の懐かしい歌が流れています。２時からのフジテレビの鬼平犯科帳の中村吉右衛門と松本幸四郎の新旧交代劇も今日の楽しみです。
今日の画像は先日の三番瀬で撮影した綺麗な夏羽のメダイチドリになります。この子を見つけるとその綺麗さについついシャッターを押してしまいます。ただ黒い目が黒い過眼線と重なるためアイキャッチが入りにくい、日中日が高くなるにつれ入りにくくなります。朝早くか、夕方の斜めの光線が最適です。24－05－04
メダイチドリ（成鳥、夏羽）
寒暖差が激しいので体調管理に気を付けてください。
頚椎症も季節の変わり目に出やすいと思います。
上や下を向かないように気を付けてください。
昨日、真亀海岸でハジロクロハラアジサシを見掛けました🍀
今日はだいぶ頚椎症の症状は薄れてきたので安心しました。気が付かないうちに筋肉疲労が溜まってきてたみたいです。2～3日鳥撮りは止めてゆっくりします。
源チャンも無理せずゆっくりやって下さい。
ハジロクロハラアジサシやりましたね、普段の努力のたまものですね！！