砂糖が疲労の原因？

　先日、あまりの背中の張り具合にこりゃまた何か落とすなと思って（笑）通りすがりのマッサージ屋に駆け込んだ。
　見るからに体脂肪率一桁、という女性が担当してくれたが、全身を触診した後、「甘い物は好きですか？」と聞くのではいと答えたら、「これは砂糖と水分の摂り過ぎが出ていますね」。こないだチョコを一箱食べたことがばれちゃった！？（笑）
　その施術師によると、砂糖は緊張を解く効果があるので体が欲しがるのだが、緊張を解くということはゆるめることでもあり、摂りすぎるとゆるんじゃって戻らなくなるそうだ。
　実は私は過去にだるくて朝起きられなかったことがあり、今も疲れが取れにくい体質だと思っていたが、その一因も「砂糖の摂り過ぎじゃないでしょうか」という。
　（ちなみにその人はすっかり砂糖抜き生活ができているようで、今では飴玉一個も甘すぎて舐められないそう。）
　水分の摂り過ぎは別のことで思い当たるふしがあるのでさておいて、砂糖の摂り過ぎは……試しに意識してみようかなあ。