私はメンタルチャットの管理人

メンタルチャットでおこるさまざまな非日常

ふと見ると

2020-05-29 17:23:34 | メンタルヘルス
キッチンの白い箪笥に直径5センチくらいの丸い虹が浮かんでいる。うちの玄関は西向き。玄関と仕切るドアは開けっ放しだ。この時間だとちょうどいい位置に来るらしい。ドアスコープから差し込む西日がプリズムの役目をはたしているらしい。なんとも素敵な夕方の一コマ。
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昔から

2020-05-29 10:08:33 | メンタルヘルス
ネットでの誹謗中傷はあった。先日木村花氏が亡くなったというか自殺だが ネットで騒がれてそれが国会まであがって 高市早苗総務相が 誹謗中傷を防止するためにプロバイダに対して情報開示を簡素化しようなんて議員立法する話にまでなってるが・・有名人が巻き込まれると政治まで動かせるのか・・と複雑な気持ちだ。もう10年以上前の話だが あたしの個人的な事情をあることないことネットに書かれたことがある。結構な件数だ。当時はSNSなんかなかったからHPやブログでの書き込みだったが。あたしのハンドルネームで検索するとぞっとするくらいの数の誹謗中傷が検索の上位に並んだものだ。さっき検索してみたらもう一件もヒットしないから検索の海の底深くに沈んだのだろう。まあ 正直当時は怖かった。2,3件は見たが 個人的な話である。で決意して無視することにしたがその後10年近くは検索するとヒットするような状態だった。これをデジタルタトゥーという。消そうとしても消せないからそう言われたわけだが。内容はおおむね誹謗中傷である。今回はSNSまあ twitterだと思うが あれは何年も残るものではない。あたしもtwitterのアカウントはあるけれど ゴミだらけなんでほとんど使ってない。某国の大統領が馬鹿な事言ってるを見るくらいだが。で 思う。SNSの誹謗中傷なんか見なけりゃいいと思う。それが真実なら甘んじて受けるところだが ほぼ想像やねたみから来る誹謗中傷である。そういうエントリは100%匿名だ。だから無視すればいいのだけど それができなかったのだろう。こういう匿名が横行する世の中ではメンタルを強く持たなければ生き残れない・・ということを今回の事件は表している。しかし有名人なら政府さえ動くのに市中の個人では話の端にすらあがらない・・というのはなんとも不公平な気がする。あたしが若い女性の有名人で自殺してたら事情は違ったのかも知れないが。まあ何といっても匿名なのをいいことに誹謗中傷した君たちがみんなでなぶり殺しにした・・ってことだけはきちんと認識して欲しいものだ。君らの罪は一生消えない。どうせ罪の意識なんかなくて すぐ忘れちゃうんだろうけどね。謹んでお悔やみを申し上げたい。
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最近の

2020-05-29 09:24:00 | メンタルヘルス
若い子たちはどんな音楽を聴いてるのだろう?と チャットの友人(22歳の女子大生)に訊いてみた。あいみょん、髭ダン、キングヌー 米津玄師とかRADWIMPSでも聞いとけば・・とか言われたんだが 誰もわかんないw でyoutubeで聴いてみたんだが ドラマの主題歌か邦画音楽みたいなのばかりで 何がいいのかさっぱりわからん。まあ それだけあたしが歳を取って若い人との感性と乖離してるってことなんだろうがw 彼女お薦めの平沢進ってもう66だがyoutubeでフジロックのライブをちらっとみたけど テクノの成れの果てみたいで 全然心に響かない。あたしが若い時って 洋楽のロックやら日本のフォークやらどっぷりはまってたし夜中にFEN(米軍極東放送)や深夜番組聴いて 少ない小遣いを工面してレコード買ったりしてたわけで・・仕事始めてからは 8時くらいまで仕事して 帰りに吉祥寺のJAZZ喫茶で閉店近くまでいてモダンジャズにどっぷり浸かって 終電で部屋に帰るみたいな生活してたから 生活に占める音楽の割合 まあ人生に占める音楽の割合って半分くらいはあったと思う。あとはバイクと女の子だがw なんで車で出かけてる時は前の日から それ用のカセットテープ(後にSDカードに入れたMP3になるが)を必死でこさえて いつも車には20本以上のテープが載ってた。車は錆まくってた八百屋のお下がりのバンだったり タダでもらったベコベコに凹んだ軽だったりしたが・・収入が安定してくるとおうちJAZZ喫茶を作るべく何十万もオーディオに注ぎ込んだ世代だ。今でもCDは800枚くらいはあるし あたしが死んだらどうなるんだろうなーと思うことはあるが。最近の若い人を見てると オーディオ機器そのものにお金を使わない。つまるところステレオというかミニコンポすら必要としないというか持ってない。じゃあ CDを買ってどうやって再生するのか?と思えば ポータブルのCDプレーヤを持ってるわけではないので つまるところCDは買わない。MP3プレーヤすら持ってないでみんなスマホで完結してる。でスマホでyoutubeあたりで聴くから始まってituneあたりで曲単位で買うか サブスクで好きな曲だけ聴いてるわけである。当然アルバム・・という概念は無いからみんなシングル。それでいいのか?って思うがいいみたい。あたしの世代はアルバム単位で聴いてたから 曲を聴くとジャケットが浮かぶがそれすら無いと思う。それがいいのか悪いのかは別として音楽の地位って下がってるよな・・と思う。みんながスマホのサブスクで音楽を聴く。ヘッドホンで・・すでに音楽体験は個々のものである。あたしの世代は音楽は場を満たすものだったし友人を繋ぐ手段でもあったのだが 今はみんな個の楽しみだ。まあフジロックの動画をみたけど みんないい子たちだw あたしの世代は69年のwoodstockやワイト島や国内で言えばつま恋や中津川だから 時代が違うと言えば仕方ないのだけどれど。スマホが普及して みんな繋がりたいと思ってるのかどうか知らんが みんな個々に分断されて それなりに孤独になりつつあるのではないだろうか?と思う昨今である。バイク乗りから言わせてもらえたら 反吐が出るほど嫌いな暴走族ですらもっとつまらんとこでだが繋がってたと思うのだけど 今はみんな匿名で個に籠ってるような気がする。つまんない時代になったな・・と思う。きれいに整った部屋にも良さはあるが 本やレコードで溢れかえってた汚部屋にも良さはある。最近京大吉田寮の本が出たけど 今の時代ああいう乱雑さもある意味必要なのではないか?とすら思うのである。
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あたしは

2020-05-29 07:48:54 | メンタルヘルス
元制御系プログラマの今はシステム屋だ。大病して自宅療養というかもう通常の勤務ができない体になっちゃったので 仕事はロストして自営で下請けの下請けをやってる。当然稼ぎは雀の涙なので 障害年金と併用であるがそれでも極貧だ。ソフトの仕事ってよほど優秀か神経が図太くないと かなりの高確率で心療内科や精神科のお世話になるわけで 多くが薬を飲みながらカウンセリングを受けながら仕事してるのが実情である。まあ 先に書いたトイレの話ではないけど はためには良さそうな仕事に見えるのだが 中に入るとスーツを着た土方・・てのが実情。ストレスの多さは半端ではないので あたしみたいな軟弱なのは当然精神科のお世話になるわけ。うちの地元には以前5つ(今は3つ)の心療内科・精神科がある。あたしもこの仕事長かったので 最初は隣の市の精神科に通ってたんだが 先生がもうおじいちゃんで閉めちゃった。 仕方なく仕事の時間の関係で地元に変更して通ってたんだけど まあその間にOD(処方薬をため込んで大量に飲む)して3度の自殺未遂をした。その度に救急車でER送りで数日の入院だったのだが 3度目に私生活でも耐えられない事があって470錠でODした。当時ベゲタミンて半端なく強い睡眠薬があって 眠れないのでそれを処方してもらってたんだが それを15シート(150錠)と安定剤が20シートと抗鬱剤で 死のうとODした。発見が遅かったら確実に逝ける分量だったんだが 部屋でやったから嫁はんに発見されてERである。4泊5日だったが 4日は記憶が無い。5日目に意識が戻ってトイレに行ったら墨の様なんこが出た。普通ODだと まず吐かせて胃洗浄して点滴して活性炭を飲ませて吸着させるらしい。で んこが真っ黒・・てそんな話はどうでもいい。精神科って設備何もいらないから 診察室と机と椅子があれば開業できるから スカが多い。まあ通いだして2か月もするとどういう先生かわかるので ダメなら転院するわけだが 自立支援てのを使うので市役所の福祉課の手続きがめんどいが まあそれでも転院する。友人は調子が悪くて精神科にかかったら そこの先生は漢方しか出さなかったそうで 漢方でメンタルが改善するなら誰も苦労しない。で転院しようとしたら紹介状が必須とのことで 散々もめたらしいが まあ転院した。うちの方では紹介状必須ではないので転院は容易だ。ダメだと思ったら次・・なんだが。 で 話は戻るが470錠でODした時 出てきて医者に行ったら 俺を騙したのか?と30分くらい罵詈雑言である。治療行為は一切無い。こっちもメンタル崩壊してODして未遂になっちゃったが 実際は自殺しようとしてたわけだから あまりにも酷い話である。30分罵詈雑言浴びせられて治療は無しで金だけ取られたのが2回続いて こりゃダメだと思ったから転院したら 今度の先生は大当たり。海外留学の経験もあり本も何冊も出してる温和な人で ああこの人なら全て話せると安堵したまでは良かったのだが 平穏な日々はいつまでも続くわけではない 数年して 実は閉めることにした・・と言われて奈落の底である。よく聞いてみるとリゾート開業したいんだそうな・・・どこです?と訊いたら伊豆だそうな。うーん伊豆なら通える。というわけで即答でついてきます・・と答えた。これまでスカの精神科ばかりだったので もう通えるなら行くしかないと。で 伊豆で開業しちゃったので通ってる。JR・私鉄を4本乗り継いで片道3時間半から4時間 診察自体は15分くらいで状態話して薬の増減(減らして欲しいと頼むこともあるし 合わないから変えて・・ということもある)も柔軟に対応してくれるし。基本精神科の診察って吐き出すのがメインだから長々と議論するわけではないのでまあいいんだが。でも冬場は辛いのである。朝4時半に起きて5時半の電車に乗って通勤客とは反対方向なんで大体座れるが でも3時間半である。大病して体力がガタ落ちなんで最近さすがに辛い。で 地元に転院するか・・と調べてみたんだが カウンセリングだけで薬を出さないとか 院長の機嫌が悪いと酷いとか 受付のおばちゃんに説教されるとか もう滅茶苦茶なのだ。エリアを広げたら マシなところもあるのかもしれないが 外れだったら流浪の民に逆戻りだ。もう体力の限界に挑戦・・なわけだが 往復8時間でも通うしかない。4月はコロナで動きが取れなかったんで 手持ちを工夫してなんとか乗り切ったのだが もう薬が尽きる。仕方なく電話して来週の予約を取ったんだが 柔和な奥さんが受付してるんで 遠隔診療してないですか?と訊いてみたけど やってないのよ ごめんね・・と言われて 不要不急ではないので また来週東京→神奈川→静岡と小さな旅に行くのである。交通費だけでも5千円近いのでなんとかならんか?とは思うがリスクを考えるとこれしかないのである。
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少なくとも

2020-05-29 07:26:56 | メンタルヘルス
男子トイレしか知らない。女子トイレに侵入したことのない普通の人である。まあ飲食店や他所のお宅の1個しかない共用トイレは別としてだが。ネットをうろうろしてたら 和式トイレしか使わない・・という女子の記事があった。まあ 男子が想像する女子トイレって んこなんかついてなくてどこも汚れてない掃除したての様な綺麗なのを想像するわけだが 和式は酷いらしい。目標を誤って便器の周りべちょべちょとか 構造的にんこが付きやすいからそういうのとか 洋式でウォッシュレットついてると洗浄用ノズルにんこがついてたり 便座の裏は恐ろしい状態とか・・なので筆者は和式があれば和式を選んで 洋式しかなければ 誰が座ったかわからない便座には座りたくないからスクワットだそうな・・記事は対談だったのだが ワイドパンツなんかはいてると和式ではペーパー取ろうとするとまくりあげててもずり落ちてべちょべちょの床にずり落ちるのが嫌・・とかいうとあれは太ももまで捲り上げるんだ・・とか とても想像できない恐ろしい話のオンパレードである。まあ男子トイレの和式が汚いのは知ってるから 外ではなるべく行かないように家で済ますか 限界で悲惨な結果になりそうな時は 誰が座ったかわからない洋式はあたしも嫌(強迫神経症だ)なので もう清水の舞台状態で和式に入ることもあるのだけど 女子トイレで そんなホラーな話はないだろうな・・と羨ましくも思ってたのだが 女子とて同じ人間なんだから 色々とあるのね・・と思ったわけ。知らないというのは幸せなことだな・・と思うw 
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