run記録5

今日は
朝
ロード4キロジョグ
筋トレ

夕方
トラックに行くが、雨でやめる

家の近くのロード2キロジョグ
ゲリラ豪雨(￣▽￣;)

家に帰って着替えて
ロード５キロ(4:10ペース)
またまたゲリラ豪雨(゜ロ゜;

トラックで走っておけば良かったー