run記録9

今日は、ハーフ出場のために人吉にきてます！
走り込みしてないから自信ないけど、ゆっくりマイペースで頑張ってみます！

今週は足の裏が痛くてあんまり思うように走れなかったっすー
水曜は休み、
木曜は坂道ロード13キロ(内1キロ3:44ペース)
金曜は300×5本と５キロジョグ

あー私の足の裏大丈夫かいなー
今日は気温が低いので走る前に暖めないと。