コンブの日記

山登り、旅、その他コンブが感じたことを綴った日記です！

試走　第一回

2016年10月30日 | 日記
朝起きて、いつもの朝ランの１ｋ全力のときに、

「ふ、太ももが重い・・・＞＜」

やばい、昨日の登山で若干筋肉痛になってる？！


そう、今日は試走第一回。

第二回、第三回とあるので
これでAチーム、Bチーム、補欠かが決まるわけではないのだが

区間を走ってみたかったので、参加。

区間の参加者は私だけだった・・・おーい！！！


登り、１．３ｋｍ。


最初のアップのときに、とりあえず流して走ってみた。


太ももが重すぎる。

超しんどいーーー

６分１０秒もかかってしまった。


帰ってきたら、もうタイムを計る人たちが来てた＞＜


もう走り終えた人が、

「後ろから追いかけようか？？」

という申し出をしてくれたが丁重にお断りした。

しんどいやん！！！！！

「いや～～昨日山登ってきて、太ももが本調子じゃないんすよ～～～へへへ」

と、言い訳をしまくって

「よーい、スタート！！」

あらら、さっき走ったときより、きっついわーーー


登りしつこい～～～～


早く終われ～～～～～


と強く思いながら、ゴール！


６分３秒だった・・・

あんま変わらんやん。


息をしすぎて、喉を傷めてしまった。

咳が止まりまへん！！！！


ほんま、きっついわ～～～～


なんとなくコースの感じは掴めたぞい？？

遅いけど、きちーけど、

やっぱ走るの楽しいわ。



次は絶対６分切りたい！！！！！！！！

マラソンの季節になってきました

2016年10月27日 | 日記
こちら、南国では昼間も少しだけ涼しくなってきました＾＾
（でもまだ半袖）

朝夕はだいぶ涼しくなってきたので、ジョギングも楽しい限りです。

しっかし、

１１月２０日にまた駅伝があります。。。

昨年の雪辱を晴らしたい！！！！！！


と、躍起になって練習をしておるのですが、

ある一定のペースから、タイムが縮まらない・・・

なんとなく、

貧血っぽいのと、筋肉がつかないのが原因なのかなあ


くっそう。


でも、やれることは練習しかなくて。

走るのめっちゃ楽しいし。


駅伝だけじゃなくて、

１２月のハーフマラソン、

１月の初フルマラソン、

２月の２３ｋｍマラソン、

３月のロケットマラソン（まだハーフかフルかは決めてません）

に出るのさ～～（毎月＾＾；）

ああ～～～～楽しみ楽しみ＾＾


まずは、次の日曜、試走だー！！
オール登り区間だけど、登り苦手だけど、がんばるぞう！！！！

酒よ

2016年10月17日 | 日記
こないだ、久しぶりに酒を飲んだ。
めずらしく、二次会まで行った。
そのときはめちゃくちゃ楽しくて超ハイテンションだったのだが

翌日、そして翌々日まで終始きもちわる～～～～～～～く・・・

酒がぬけるのに２日もかかった。

集落の運動会が雨で延期になって助かった・・・


飲み過ぎ、はしゃぎすぎはツケが回ってくるのでお気を付けましょう。



もうお酒は・・・しばらくいいわ～～

酒よ～～～


といいながら、すぐに忘れてまた同じこと繰り返すんだろうな。俺は。

三時間走

2016年10月01日 | 日記
こないだ、ウルトラマラソンの主催の人たちと、三時間走をした。
三時間もぶっ続けで走ったことなかったけど、
すんごくゆっくり喋りながら
休憩もとりながらだったので、なんのダメージもなく走れた。
距離は、ちょうどハーフの距離。
ハーフの大会だと、制限時間オーバーであろう。

ウルトラマラソンに誘われたが、
断った。。
フルも走ったことないのに(^^;)))
でも、スピードがない分フルよりも楽だとおっしゃる。
うむむ。。
まあ来年ですな！！

今年はフルの完走が目標ですから！！

三時間走の２日後に、いつものペースで17キロ走ったら、すごく楽だった！！
やっぱりLSDもたまにやると有効ですわな！！
あー走るのたのしーー( 〃▽〃)