なが~い課題 2009-10-31 21:22:52 | ボルダリング 持久力UPの為に長物のテープ課題を作った! 元々は自分がトレーニングを兼ねて色んなバージョンでやってたんだけど ボルダーでも持久力がUPすればトライ回数も増えるし 最後の1手でパンプ!なんて事も減りますよね。 垂壁と115°の壁にテープで貼ってあります 因みに垂壁が18手で115°の壁は28手のロング課題ですよ! 初心者の人は何手まで進めるかやって見て下さいね! 自信がある人は足限でやってもOKだし 皆で楽しくやって遊び感覚で持久力をUPしましょー