今日のパンは黒な気分だったので
「ぱくぱくぶらっくぼーる」と「ぶらっくちょこぱん」
強力粉２３０ 上新粉２０ ブラックココア１０ イースト小１ 牛乳８０ 水９０
塩小１弱 砂糖小１ シュガーカット３.２
今日のヒットは中に入れた「でん六」？
かなんかのピーナツチョコのピーナツが
香ばしくて美味しかった。
朝焼いたので焼きたてのせいか生地もなぜかうまくいった。
しかも暑いので発酵早い早い。
そうそう、ダイエット甘味料でパンを焼くコツは
発酵の間に、パン生地ちゃんにダイエット甘味料が入ってるってばれないうちにノロノロせずにテンポよく作業を進める！って事のような気がしてきました。（笑）
全然、定かではないけど、、、
この頃、ノンオイル生地には上新粉があうような気がしてよく入れたりします。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ほんで今日のネイルは、アニマル柄。
ほんとは黒な気分だったけど、いま、硬い白のビスチェを縫ってるから
擦ったり、アイロンとかでうっかり生地につけたら大変なので
白の仕事の時は赤や黒のネイルは厳禁！なのです。
(ラメ系は強い。でも落とすのも大変）
うちのソッチも黒の気分だったのか、真っ黒いメロンパンリクエストされてやいたっさ。
海苔＆チーズとかうまいね。
つまみになる♪
最近夜飲んでないことに気がついたさ。
針もってチクチクやってるとのまず食わずになって、ダイエットにいいですわね(^。^)
アニマル柄～。タイガー柄に続きすごっ！私の勝手なわおねおさんのイメージは、まさに…タイガーとかアニマルが似合いそうな…ごめんなさ～い。（笑）それにしても、ちゃちゃっとネイルもできちゃうんですね。
ところで、わたし、つい先週まで子供達の虫歯予防+私の肥満防止でダイエットコークを飲んだり（たまにね）、ダイエット甘味料を使ったりしてたんだけど、子供の学校の友達と集まった時 「ダイエットコークは子供に良くないのよー」とお友達のお母さんから言われました。そしたら、「そうよ、そうよ」と、結構こちらでは常識みたいで、「肝臓に悪影響がある」とか「発ガン性がある」とか、怖い話をされてなんだかビックリ。なんでも、ダイエット甘味料は安全性が不確かだとか。。。。確かにネットで調べたら。。。。。。ビミョー
ダイエット甘味料仲間（勝手に仲間にしてちゃった）のわおねおさん、どう思いますか？
実はうちは今４時間ペースです（≡≡；）
やりたい事がありすぎて。。。
でもこれ以上睡眠削ったら大変だし。。
一日ってあっという間に過ぎてくのに
あおねおさん とても時間を上手に使ってるな～と関心してます
見習ってうちも明日 後回しになって日マネキュアぬりま～す
。。。なってたです(￣∇￣；）
もう寝ます* ・・ ・・(o_ _)o コケ
子供もなんか黒おもしろがるね。
黒メロン、ブラックメロン。今度私もやってみたいな。
響鬼がなんかいいやんね。
↑違う（笑）！ひびき。ブラックという。。。。
針仕事始めると没頭するもんね。
でも私は呑みながらミシン踏んでるおうちゃくモノです(^^ゞ
（私のカメラは、、、）
ほんとはもっとさらに真っ黒！
イメージあってるかも。(^^ゞ
昔はアニマル柄の服とかよくきたし、
いまはあまりもってないけど、好きは好き。
アニマルがらの帽子いま、考えてたりして、、、
http://cookpad.com/chip_kun/index.cfm?Page=recipe&RecipeID=138200&Mode=full
↑このレシピの作り方にオリジナル配合でブラックチョコをまぜただけ。
そうそう、まず炭酸飲料はうちはこどもにのませないようにしてるんです。
なんか旦那がアトピーの子は炭酸飲料飲んじゃいけないって
どっかからきいてきて、、、
ほんで、ダイエット甘味料の体への影響とか安全性、非常に気になりますね。
ラカントとか、自然なものだといいとおもうけど。
しらべてないけど、でも、少しは世間もうるさいし
そんなに危険なものではないかと、、、かってな解釈で
まあそこのとこは目をつぶってます。
毎日外食や加工食品ばかりや、たばこや、
他にも体に悪いものは沢山あるし差し引きでっっちゅうことで、、、、(^^ゞ
だいたい甘いもの作りすぎなんですよね。
できるならば、精製度の低い自然なお砂糖使いたいけど
太りたくないし、、、
そうだ、トレハロースというのはどうかなと今調べてます。
旦那の会社でもつかってて、体によくて安全だそうな、、、
マービーもトレハロースでできてとか、、、。
どちらにしろ今コーヒーにも毎日入れてるしやめられませんね(^^ゞ
睡眠とったほうが、日中よく動けて時間も有効に使えるかも
って気がついて、目標６時間取れるように努力してます。
かちゃこさんもねなよ～
何時までおきてるの！？（笑）
よろうと思ったときにやらないと結局できないからね～
ネイルも、、、
私はやりたい事先やって、やらなあかんことはそのあと
マッハでやる！って感じです