気持ちよか～ヨガ

娘chihirockはヨギーニである。

あ、その道の修行者ではないの。ただ単にヨガやってる人ね。

さらに、自分でやるだけではあきたらず、

仕事の合間にヨガのワークショップを主宰しているという

もう一歩入り混んじゃってる人なのです。

もちろん特別なスタジオなんかないので、以前はアリオス（いわき市文化芸術交流館）でやってました。

彼女も２か月ほど避難していたのですが、戻ってきてしばらくして再開。

被災のため施設が使えない間、自坊を借りていたのがそのまま継続しています。

決して怪しい何かにとりつかれた訳じゃありません。そこんとこご心配無きように。


ワンコインで参加できるので結構人気のようです。

若い女性ってほんとにヨガ好きだよね。

でも、震災後はとくに、心身疲れている人が多いので、リラックスできるという点で

こういうのもアリなのかもしれません。


私も肩こりがあまりにひどく（最近ハワイアンキルト始めました）痛い疲れたと言っていたら

「ヨガやりましょう」とchihirock。

「体曲げたり伸ばしたりはやだよ」

「だいじょうぶ、寝てればいいから」

そこで、夫と二人指導を受けることに。

ほんとに寝てるだけでした。

ちょっと体をひねった程度の姿勢で、専用のマットに頭や腕や足を乗せ毛布をかけて

アイピロウを乗っけて寝てるだけ。

ちょっとポーズを変えながらそれぞれ２０分程度。

心地いい音楽とハーブの香りに包まれて、何だ？ここは異空間？

夫は３分で鼾をかいていました。（笑）


リストラティブヨガというんだそうな。

体験してみて下さい。

気持ちよかです。

こちらのコースはいろんな道具を使うため人数も５人程度しかできず、

そのため参加費はワンコインではないようですけどね。

sahasura yogaさんです。


ま、親が宣伝してどうなの？って話ですが。