8/7 晴れ
25/35℃ 551歩
相模の春さんへ 歩くことに由る、健康への効果 ＊ 此のプリントの紙が、やっと出て来ました。
健康法の一つとして、何十年も竹踏みを続けている
・・・足の裏には、体全体のツボが集まっている。
足指の部分は、頭・目・耳・鼻 その下は、頸・肩・心臓・肝臓・胆のう 土踏まず辺は、腎臓・胃・大腸・小腸 その外側は、脊髄 踵は、不眠症・生殖器・痔疾 などと、思って踏んでいます。
洗面所の下に半分に割った竹を置いている。 朝起きて、洗顔・歯磨き・髭そりなどで、何処に立つ時は必ず踏むことにしている。 一日で踏む時間は、結構あります。 毎日が、日曜日なので・・・ツボを、意識しながら踏んでいます。
積乱雲もくもく
青空に映える
花に水やりをして居たら、カマキリちゃん、逆立ちで抗議？
隣の幸ちゃん 暑さにぐったり 
塩さんに電話をした・・・今、民宿に居ます・・・携帯の電池が切れそう・・・後からと、切れた。
光徳牧場から、川又温泉まで22kmを、リアカーに鉄アレー15kg 水25kg 寝袋他 計50kgを乗せて歩く！！！
此の暑いのに良くやるよな～～～
暑いから良いんだ・・・気合いが出るよ～～～ 
あまり、人には言わない方が良いと思うよ。 はっはっは～～～ 嫌がる人が、一杯居るよ～～～ 