塩さんの「四国一周の旅」 (33)

8/18 44日目

暑かった～～～

AM5.30・・・・・PM1/30

42.048歩　　　28KM 累計　1.769.291歩　　　1.158KM

民宿　故郷・・・・・＞みかめ本館　＠5.250円　素泊まり

朝　大分歩いてから、民宿から鍵を持って行っては、困ります！！！・・・すみません返送します！！！・・・こんな事初めてだ～～～。

暑いので、水分補給が多く成り胃が痛い・・・食事も不規則になる・・・内様も偏りがちだ・・・惣菜・肉・魚などなど、色々食べる様に・・・そして、良く噛んで・・・本州一周の時言っていたじゃない・・・甘く成るまで噛む・・・あの時の事を思い出して～～～・・・分かった・・・其の通りだ～～～。

痛いので、食事の量が少なく成る・・・今日は、途中の木陰で昼寝をした・・・この辺は、段々畑が多く蜜柑栽培が盛んだ・・・高級品を、東京方面に出荷しているそうだ。

途中で、道を横切る蛇に出合った・・・こんな熱い道路に出て来なくとも良いのに・・・手は出さないよ～～～　痙攣したふくらはぎが痛む・・・歩くには支障なし。

昨日ＴＶで言っていたが、7/17ーーー8/17で、熱中症で亡くなった人は、全国で283人になった・・・無理はしない様にして～～～・・・分かった・・・でも、無理をしないと出来ないし？？？・・・おかしいと感じたら、休憩して・・・体調を整えてからスタートして・・・ありがとう・・・38℃！！！だったと言った。

8/4　二人でのウオーキング中に、水が無くなった川で餌を食べる蝶々・・・余り見掛けない蝶だった・・・カラーが美しかった。