やめました

レコーディングダイエットやめました。

スマホのアプリに食べたものや体重、睡眠を記録してましたが、それがストレスになってきたのでやめます。

体重ははかるし、食べる順番なども気をつけていきますが、スマホを見る時間はなるべく減らしたいので、事細かに記録はつけません。

私にとってスマホは便利すぎて。

過ぎたるは猶及ばざるがごとし

手続きとか便利だけどね。
でも、無い方が自分の考えがまとまります。

もともと、通勤時間に使う程度だけど、少し距離を置いて生活しようと思います。