トレーニング

Wii fitやってみたよ。

肩こりからの頭痛かと思い、じっとしてるより体動かした方がいいかな～と思って。

ヨガはじ～んわり身体が温まるね。筋トレは楽勝～と思っていたら、しばらくたって筋肉がガクガクゆってた。

運動不足を実感したよー。

少しずつでも続けてみたいと思います。