頭が痛い

低気圧のせいか、年齢のせいか、テレビで流れるニュースのせいか、頭が痛くて気持ち悪い。

身体が不調だと心も不調。

楽しいことがないな。

かろうじて子供達の楽しそうなやりとりに救われているけれど。

睡眠はとっているけれど熟睡感は得られず。むしろ体が痛くて目が覚める。

頭が痛過ぎて薬飲んで寝かせてもらった2時間が最近ではぐっすり寝られてスッキリしたな。

運動不足かな。

仕事で歩き回っているけれど、身体の隅々まで循環してない気がする。ストレッチしなくちゃな…。

などと考えてる事すら頭が痛い。