練習試合のお弁当 6/21

本日のお弁当

　チャーハン（バーベキュー味）
　豚肉のしょうが焼き
　山芋の煮物
　玉子焼き
　きゅうりの和え物


昨夜、豚ロースを焼いた時にフライパンに残ったバーベキューソースで、
チャーハンを作りました。 ←冷ご飯もあったので
このソース、もちろん他のお肉にも、
お豆腐や厚揚げにも相性が良いので、ご紹介します。

　赤ワイン　　　　　大さじ２　
　ケチャップ　　　　大さじ２
　はちみつ　　　　　大さじ２
　中濃ソース　　　　大さじ１
　しょうゆ　　　　　　大さじ１

混ぜておいて、焼き上がり間際に回し入れるだけです


今日はちょっと遠出して練習試合でした。
午後からは、４月の新人戦に負けた男子チームも合流して、
そのチームとも４セット出来ました。
明日の市民体育大会に向けて、良い刺激になったと思います。
今年度に入って市の大会では負けなしなので、勝ち負けは当然だけど、
来週の県大会も意識した内容の濃い試合が出来るとイイなぁ～
と、明日の監督である母ちゃんは思うのであった