7月20日の献立です。

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）

・～・～ メニュー ～・～・
コッペパン
こめこカップグラタン
コールスローサラダ
いんげんまめのｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
いんげん豆の原産地は中南米で、日本には江戸時代に伝わったといわれています。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 671 kcal
たんぱく質 23.4 g
脂質 26.1 g
食塩相当量 2.6 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）

・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
さばのたつたあげ
こまつなとひじきのサラダ
あつあげのみそしる
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
小松菜は東京の小松川の辺りで栽培されていたことからこの名前が付けられました。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 636 kcal
たんぱく質 26.8 g
脂質 25.6 g
食塩相当量 2.2 g

7月19日の献立です。

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）

土用丑の日献立
・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
ぶたどんのぐ
サラダこんにゃくごまずあえ
こおりどうふのみそしる
れいとうカットパイン
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
豚肉にはご飯などの炭水化物を分解してエネルギーに変えるビタミンが多く含まれます。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 565 kcal
たんぱく質 24 g
脂質 14.8 g
食塩相当量 2.6 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）

・～・～ メニュー ～・～・
コッペパン
こめこカップグラタン
コールスローサラダ
いんげんまめのｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
いんげん豆の原産地は中南米で、日本には江戸時代に伝わったといわれています。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 671 kcal
たんぱく質 23.4 g
脂質 26.1 g
食塩相当量 2.6 g

7月18日の献立です。

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）

お楽しみ献立
・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
とりにくのおいだれやき
カリカリうめサラダ
たまねぎのみそしる
さくらんぼゼリー
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
昔から梅はその日の難逃れといわれ病気の予防や健康増進に欠かせない食べ物でした。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 613 kcal
たんぱく質 24.8 g
脂質 19.3 g
食塩相当量 2.8 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）

・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
さけとえだまめのあげに
いそかあえ
こんさいごまじる
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
枝豆の成分に含まれる「レシチン」には記憶力や集中力を高める働きがあります。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 628 kcal
たんぱく質 25.6 g
脂質 21.4 g
食塩相当量 2.6 g

7月14日の献立です。

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）

・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
いかみりん
みかんいりすのもの
とんじる
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
イカは世界中に450種類が生息しています。たんぱく質が豊富に含まれる食品です。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 593 kcal
たんぱく質 27.2 g
脂質 17.4 g
食塩相当量 2.2 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）

企画給食②
・～・～ メニュー ～・～・
まるパン
ハンバーグケチャップソース
ブロッコリーサラダ
ＡＢＣスープ
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
ブロッコリーの食べている部分はつぼみと茎です。免疫力が豊富な食材です。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 604 kcal
たんぱく質 27.1 g
脂質 21.5 g
食塩相当量 3 g

7月13日の献立です。

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）

企画給食②
・～・～ メニュー ～・～・
まるパン
ハンバーグケチャップソース
ブロッコリーサラダ
ＡＢＣスープ
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
ブロッコリーの食べている部分はつぼみと茎です。免疫力が豊富な食材です。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 604 kcal
たんぱく質 27.1 g
脂質 21.5 g
食塩相当量 3 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）

土用丑の日献立
・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
ぶたどんのぐ
サラダこんにゃくごまずあえ
こおりどうふのみそしる
れいとうカットパイン
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
豚肉にはご飯などの炭水化物を分解してエネルギーに変えるビタミンが多く含まれます。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 565 kcal
たんぱく質 24 g
脂質 14.8 g
食塩相当量 2.6 g