９月２０日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
オーロラレバー
こうはくフルーツポンチ
はなふのすましじる
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
運動会の近い学校もあるので、フルーツポンチには、玉入れに見立てた赤白の白玉が入ります。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 690 kcal
　たんぱく質 25 g
　脂質 18.2 g
　食塩 2.2 g



Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
コッペパン
なし
かいそうサラダ
かぼちゃのシチュー
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
秋はいろいろな果物が実ります。梨は日本でとても古くから栽培され、弥生時代から食べられていたそうです。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 555 kcal
　たんぱく質 20.4 g
　脂質 18.8 g
　食塩 2.2 g

９月１９日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
ナン
ドライカレー
ごまドレサラダ
たまごスープ
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
インドのナンは、小麦粉でできた生地をタンドゥールという釜の内側にはりつけて焼くそうです。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 580 kcal
　たんぱく質 29.1 g
　脂質 19.8 g
　食塩 3.2 g



Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


けいろうのひこんだて

・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
さんまのかんろに
ひじきサラダ
さつまじる
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
日本人の寿命は世界トップクラス。その秘訣は食生活にあると言われています。「まごわやさしい」食材を取り入れます。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 660 kcal
　たんぱく質 24.7 g
　脂質 21.9 g
　食塩 2.4 g

９月１８日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


けいろうのひこんだて

・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
さんまのかんろに
ひじきサラダ
さつまじる
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
日本人の寿命は世界トップクラス。その秘訣は食生活にあると言われています。「まごわやさしい」食材を取り入れます。
・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 660 kcal
　たんぱく質 24.7 g
　脂質 21.9 g
　食塩 2.4 g



Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
ナン
ドライカレー
ごまドレサラダ
たまごスープ
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
インドのナンは、小麦粉でできた生地をタンドゥールという釜の内側にはりつけて焼くそうです。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 580 kcal
　たんぱく質 29.1 g
　脂質 19.8 g
　食塩 3.2 g

９月１７日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
トマトオムレツ
アーモンドサラダ
パンプキンポタージュ
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
アーモンドはアジア原産の桃に似た植物の種です。お菓子などによく使われます。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 639 kcal
　たんぱく質 18.3 g
　脂質 22 g
　食塩 1.8 g



Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
あげどうふのやさいあんかけ
はくさいナムル
こんにゃくみそラーメン
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
ソフト麺の代わりにこんにゃくでつくった麺を入れました。配膳の係さん、上手に盛ってくださいね。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 574 kcal
　たんぱく質 19.8 g
　脂質 16.9 g
　食塩 2.5 g

９月１３日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


おつきみこんだて

・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
きのこごはんのぐ
まめまめあえ
さといものみそしる
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
十五夜は、昔から月がきれいに見えると言われます。旬の作物とだんご、すすきをお供えし、自然の恵みに感謝しました。
・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 530 kcal
　たんぱく質 21.5 g
　脂質 13.2 g
　食塩 2.4 g



Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
コッペパン
ポテトカップグラタン（えび）
だいコーンサラダ
キャベツとウインナーのスープ
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
これから旬を迎える大根。収穫量と作付面積ともに第一位で、日本人が１番食べている野菜です。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 522 kcal
　たんぱく質 19 g
　脂質 19.7 g
　食塩 2.5 g