この所、緩みっぱなしである。
何がって？
運動の継続とダイエットに対する気概がである。
春の神戸旅行に行ってからすっかり生活のリズムが変わってしまい、膝が痛み出したのを言い訳に運動はサボり、腹八分目という掟も破り放題で随分暴走していた。
当然ジワジワと体重が増え始め、腹部に悲劇的な結末が出てきてしまっている。
またオヤジ腹に逆戻りだ。
減量スタート時までは戻ってないものの、７３．２ｋｇという一番定着しやすいレベルまで太ってしまい、せっかく６８ｋｇまでいった腹のヘコミも元の木阿弥である。
まさに糸が切れると修復が難しい。
失敗しようが成功しようが、誰からも非難や評価されることのないダイエット、自分がちょっと気持ちを緩めてしまうとあっという間に坂を転げ落ちてしまう。
改めて減量計画の難しさを思い知らされた。
そして、そして、あろうことか、昨晩の飲み会でタバコも２本吸っちゃったのだ。
悲しい事に、８ヶ月禁煙を続けていても、タバコは美味しかった。
煙を喉から肺へ吸い込む時のキュッと来るあの感覚、悪くなかった。
まあ、やっちゃったもんは仕方ないし、下手な言い訳もしたくない。
何となく吸いたくなっちゃったのだからしょうがない。ただ、吸っても喫煙者には戻らないだろうと一応覚悟と自信があったつもりである。
とにかく、また今日からやり直しの一歩を踏み出すことにする。