11/6(金)～10(火)

みなさんこんにちは
今週も地道な英語の勉強t(ひたすら新しい単語と長文)とまだ成果の見られない筋トレを
続けているわたしです
どちらも結果よりも、今、日々続けてることを
ただ楽しんでる、て感じになってます。永久に
はっきりした結果なんか見れない気がしてきた

はーたんが部活と塾で忙しくてすーさんの散歩に行けないし
日が暮れるまで外が暑すぎて
散歩時間と縄跳びと家族の夕飯時間が重なって
縄跳びはほとんど飛んでない。

種々の筋トレのあと、ヨガマットの上でバーピージャンプ40秒×三セットでの締めが
気持ちよすぎてそれで満足してる。
もうちょっとできるけど、てところでやめといて
毎日続けるのがいい感じなのかなーってわかってきた。

明日はすーさんの二歳のお誕生日会で長女りーも
ごはん食べにくるので楽しみなの～

食事制限なし・毎日飲んでて今は芋焼酎つづき。笑

*

このタイトルの日付は
上山仁美同行の特別企画ツアーの日程です。→響き大げさ？わたしにとっては
超特別。

ツアーのタイトルは
「島々と霊山と高原　九州低名山を歩く旅～英彦山・雲仙・天草紀行」
来週には西遊旅行のウェブに出ると思います。
11/6から10に決定しています。山は英彦山、雲仙普賢岳、天草次郎丸岳・太郎丸岳、宝満山。
集合は
北九州空港か朽網駅。のんびりローカル線で有明湾を見ながら移動したり
雲仙温泉やオーシャンビューの天草松島温泉と海鮮料理なども楽しみ。

どうぞよろしくお願いいたします。
久しぶりに皆様とご一緒できるかと思うと
早くも感動でプルプルしてます。



*
予定

10/9～14で
たっぷり小笠原6日間こちら
も同行します。人気シリーズですね
シュノーケリングとドルフィンスイム、わくわく。海も大好きなの。

10月25日(日) ～ 10月30日(金)
信越トレイル 80km完全踏破こちら

11/6(金)～11/10(火)催行されればわたしの上記ツアー

9/26・27の土日は13時から17時まで
MONTURA TOKYOにいるので会いにきてください。お買い物割引も
ありますよ


楽しみにしています。

久しぶりのツアー予定

今朝ははーたん、朝の6:40には家を出て
朝練へ。(テニス部)
学校が始まってから楽しそうに家で鼻歌を歌うことが多く、
パパもわたしも「楽しそうだね？」と言うと
「え・・・べつに」と返信する中１。笑
ひとりで5:40の目覚ましで起きるし、
朝ごはんはシリアル(グラノーラ)と牛乳なので毎日ひとりで準備できるし
あとの準備もすべて一人でできて
わたしはなんも言わなくても
「いってきまあーーーーす」と行ってくれるので
楽。

そして帰ってきたらおやつにラーメンとか食べたがる、育ち盛り。

近所の大仲良しママといつも、「食べるもの大事」
て話してて、たんぱく質とかミネラルとか意識しようと思ってる。
そういえばわたしの母も、めっちゃ栄養とか勉強して
わたしが学生の頃気をつけてくれていた。

だから、こんなに健康なのかも。

わたしの娘二人とも、(長女りーはコンビニ食とか嫌い・好き嫌いなし
次女はーたんもコンビニ弁当食べないけど好き嫌い多すぎ)
すくすくとすてきな子に育ってくれてありがとう。

わたしも今日の検診結果、
中性脂肪とかコレステロールとかガンマなんとかとか肝臓とか
全く問題なし。
先生が「おかしいな・・こんなに飲んでるのにこんな元気なんて」と言ってた。笑

*

さてわたし、久しぶりに国内ツアーが決まりました。
10月25日(日) ～ 10月30日(金)
信越トレイル 80km完全踏破こちら
人気ツアーの追加設定なんだけど
とっても嬉しい。まだ予定のない方はご一緒しましょう。

同時に自分のオリジナルツアーを作っていて
上山同行シリーズにしたいなあって思ってて、その第１回目は
11月初旬にしようと思います。上のツアが決まって、日程をずらす感じ。

大好きな九州の英彦山、古処山、宝満山と、
雲仙、天草の山々。九州の名低山を紅葉にも期待
しながら行きたいなあ～と思ってます。の、５日間で作成中。
途中は長崎本線やﾌｪﾘｰでの移動、最後は博多で地元・中州の居酒屋に
グルメをぷらっと・・・とか
自由な構想でわくわく中。

待っていてくださいね。

それから
9月26日土曜日と、27日の日曜日は
MONTURA TOKYOで３周年の記念。(東京都千代田区神田小川町)
2021春夏の展示会と受注会にわたしも立ってるのでぜひ会いにいらしてください。
カリスマ人気ガイドの高千穂さんもアドバイザーとしてお店にいます。再会楽しみ！
わたしのお友達のみなさんはわたしに先にご連絡くだいね。わたしがいるのは13時から17時の間でーす。

ちゃんとしたご案内はまた後日♪させていただきます。


*

今日はツアーの企画とかで全然英語の勉強できてない。笑
なにかと家事の時間がすぐにきてしまうしね。
先週の日曜日は集中して３時間半してても足りないくらいだった。
「ママってこんなに勉強してすごい～」って自分で言ってたら
はーたんが
「好きだからでしょ。数学だったらしないし、できないでしょ」ってビシッ

自分らしく

今日は母の誕生日。
ここ数年はいいお肉とかお取り寄せ魚など、食べ物を送ってる。
いろんなものを残したくないって言ってるから。
今年は老舗の和菓子屋さんの羊羹を送った。母は
羊羹が好きなので。
1820年代創業の老舗のお店で、天皇献上のだとか。

母。年をとっていろんなことに弱気になったり、
やる気なくなってるけど、
いつまでも元気で美しくいてほしい。
本当に美人なのよ、わたしの母。笑
父も母も、わたしの両親であることに感謝。
いろいろと子育てにも苦労かけたり心配かけたこともあり、
わたしも年を重ねるごとにわかってくるわ。

コロナを気にせずに
そのうち、広島に帰りたいな。
わたしよりも、家族よりも、帰省先には、ご近所の目というものが
あるみたい

豊島園、もうすぐ閉園、
初めていった。

ナイトプールを予約して友達親子たちといったのだけど、
昔、10代の終わりの頃アメリカのステイツフェアっていう
期間限定遊園地で、絶叫系に乗りまくって遊んだ、その景色を
思い出した。


若者だらけ。

子供たちは波のプールで、芋の子状態で
楽しそうだった。涼しいから水の中いいね！

念願の花火が見れて嬉しかった！
今年、花火大会ないでしょ。大好きなのー花火大会。


音が。響いて。
一瞬て感じ。際立つ。今が。

あー、和太鼓の響く盆踊りもなかったね。

いろんなことが
ない夏だった。

今年の夏を表すとしたら、わたしにとっては

こつこつ。

笑

なーんの成果を感じないまま、
挑戦を続ける日々は続く。

どんな小さなことでも感謝しよう。

二兎を追うものは一兎をも得ず、とは言うけど、

朝早起きして、味噌汁を作って
自分はそのときはまだ朝ご飯は食べず、
すーの散歩に行き、日陰を選びながら歩き、
途中、水も飲ませたりして、40分から50分あるき、
帰ってきて、筋トレしてシャワーして汗流して
洗濯機回して、ご飯食べて！
まだまだ、朝たくさんこれから時間あるので、勉強しよ！
頭も体もすっきり！♪
ていう、この感じ、超好き。いろいろやっても
まだ朝早いときね！

＊

昨日は、
違うことにそれぞれ気を取られて
どれも集中してなかった。文章が読めない、キッチンに立って
ただ、立ってる。笑
まさに
二兎を追うものは一兎をもえずって、こんな感じなんだろーなと
思った。

友達と話してて、
一個一個やるしかない、いまは、ツアー作りが先

と、当たり前のシンプルなことに気づかせてくれる。笑



＊

昨夜ちょうど
わたしの好きなヨガの先生が、ブログで
自分の中に自然に湧き出る感情を
いい悪いと判断する必要はなく
ネガティブはだめとか、
暗い気持ちは蓋をして押さえ込まなきゃとか
そんなこと、無理に思わなくていいって。
ネガティブな気持ちも宝だって。

そうゆときは、
つまり自分の中のダメと思う気持ちに気づいたとき、
それ以外の周りのことは一切考えず
その気持ちに付随する相手や現実も切り離し
自分の感情だけを見つめていればいい
そうすれば、感覚が変わってくる

って書いてた。ヨガ的だなあ。昨夜のわたしには
なんか響いた。

先生はヨガ・スートラていうインドの古い哲学者みたいなのを
勉強してる。

ヨガの先生は
よく、
自分に浮かび上がってくる感情をただただ見つめる
と言う。
見つめるだけ。瞑想の境地ね。

わたし、哲学も好きだわ。
よく、海外のガイドさん、特にヨーロッパのガイドさんは
哲学が大好きで、笑、よく語り合ったものだ。

いろんな人がいて、いろんなことを教えてくれる。

今日はとしまえんに遊びにいくけど
それまでがんばろーっと。
皆さんも良い１日を❤️

会社に行ってきた

今日は、北海道からのツアーから帰ってきた
ガイドの上鶴さんと神保町で待ち合わせ、(まじ忙しいのに時間をありがとう)
モンチュラ神田小川町店に一緒に立ち寄り、
会社に行った。(上鶴さんについてった)



がんばれるのは
新しいのを作り出すのに思うのは
いつも一緒に近くにいてくださる
お客さんたち

待ってるよ
見てるよ
楽しみにしてるよ

って。ありがたいよね。

旅ってなになのだろうとか
みんながただただ、日常を少し離れて
発見とか、感じるとか。
考えながら過ごしてたこれも夢にもみてる。
(すぐ夢になるわたしの単純性)

会社で社員の経理のひとたちとか
わたしを見て
きゃーーーってピョンピョン跳ねながら
きてくれて
ほんとうれしくて。笑。わたしも跳ねた。

会社は新しいこともどんどん
やってる。いい会社じゃ。
社長とも話した。


*


今日のうちの花

いつもの駅に新しい花屋さんができてて
見過ごせなかった

ケイトウかわいい



一番赤いのは、おまけでくれたの。

うしろに見えてる詩、
相田みつをさんの詩は
何十年前かに、笑
結婚の記念で夫の職場の方たちが額縁の裏に手書きのメッセージを書いてくれたもの。

そのメッセージのひとりの女子は
早くに癌で亡くなっていて
沖縄のフルマラソンを一緒に走ったスーパー強かった上司の方は
今年突然の難病で亡くなった。
それで
この詩には少し納得いかないけど
うちのバーカウンターをかざってもらうことにしたの。
ずっと詩に納得できなかったけど
・・・



どうしても通らないといけない道を
どうして黙って愚痴とか言わずに通らなければいけないの？
涙を見せちゃいけないの？

みつをさんの意見を聞いてみたい。

こういうのを
うだうだと
語りあえる
バーカウンターになったかも

すーさん初めての泊まりの旅

すーさんと
初めての泊まりの旅に
山梨と長野に行ってきた。車で。


すーさん、車は苦手ですぐ吐くので
今回は事前にワンワン用の酔い止めを飲ませておいた。→結果
初めて吐かずに済んだ。これまでは
よだれとか出て超気持ち悪そうでかわいそうだったの。

*

はじめは急に夫が「山にでも登るか」(みんな部活も仕事もない唯一の休み中)
から始まり
すーさんをペットホテルに預けるのはかわいそう
から
急にペットも泊まれる宿探しになり
親友も協力してくれ、
なにもかも計画もないまま
宿が一番に(そんなに考えず)決まった。

言い出しっぺの夫は計画する前に先に寝たので
わたしとはーたんと友達が携帯で探してたんだけど、
白馬のふもとの貸し切りコテージみたいなのを見つけて
はーたんが
寝てる夫のところに「ここでもいい？」
寝ぼけてる夫(たぶんなにも聞こえなてない)「うん」
はーたん「やったーーーーーーーーーーーーーーー」
パパがいいって言ったあ～
って走って戻ってきて。

・・・そこも満室だったので
違うところになったの。笑
とりあえずあいてるところを友達が見つけてくれたの

そもそも夫は車中泊でいいって言ってて
はーたんは「絶対やだ。それなら行かない、パパとママで行ってきて」
って

*

五カ月ぶりに東京を出た

すーさんを連れてるのは赤ちゃん連れみたいなものなので
大変だった。しかもすーさん本人も
「みんなで行けてうれしいな」って感じでなくて
どこに連れていかれるんだろ、はぁ(ため息)
て感じ。笑


わたしは車中から南アルプスや八ヶ岳が見えてきて
一番ワクワクして元気だった。わたしも
日本のアルプスはずいぶんと久しぶり。離れすぎてた～
ただいまあ～っ？て感じ。でも
遠ざかってた理由はコロナだけでなく、なんとなく日本のこの
高速の混み具合、渋滞、サービスエリアの人の多さが
めんどくさくなってたんだよね。
そのうえ、この八月、暑すぎるし、立ってるだけで笑顔消える。笑

すーさんが連れていかれたのは
甲斐駒ヶ岳のふもと、尾白川渓谷。


ここは別世界の涼しさだった♪




涼しくてきれいで、空気は澄んでいて、
22度くらいかな、気持ちいいし・・・気持ちよすぎる。
でも
正直いうと、

みんな「・・・」だった。もっと楽しみたいけど
山も登れないし、・・・
とりあえずみんなでぼーっと座ってみることにして
「これであと2時間も時間つぶすってどうする」的な・・・
心は別にそんなときめいてるってほどでもなく。笑
せっかくきたんだから、ときめいたほうがいいよねって。誰も口にしないけど
はーたんは「もう行こ～」とかいうし。



涼しいのと激しく流れる水の音が気持ちいい。

本気でぼーっと座っていたら
でもね。
だんだんと

体がその空気になじんでいって、
動きたくなくなってきた。
いろんなこれまでの自分の道のりを考えたり
これからのことも考えたり、
考えるのをやめたり。ただただ、水の激しい流れを聞いて眺めて・・・


れーめんをたべるひと

わたしの住んでいる東京の家は本当に
非人間的？笑、全く自然のない、人工的な暑さと
便利だけがとりえの世界なんだなあ、
やかましくて、空気も汚くて。笑
なんとすごいところに五カ月もこもっていたものよ、と
急に別の目線になる。そこにいたら
それが当たり前で
離れたらびっくりする。

こんなに山があって、美しい景色があるところに
「ただいま～」って言ってみたい。

そして気づいたの。

贅沢な時間だったことに。
二時間半くらいぼーっと沢のそばにいて
ゆっくりするとは・・・
こういうことだと。

体の中身から澄んでいく、
そこの水や空気みたいに。


それも、本気でね。


ちなみに。尾白川渓谷駐車場入るのに
車、55分待ちだった。

*


夜の宿。とってもすてきなところだった。
部屋が、っていうより、部屋から木がみえることは
憧れ。
周囲の景色が別世界すぎて、ドイツだった。




田んぼを見たのも一年ぶりくらいかな。

アメンボがいるっ

と、叫んでしまった。


静かで、なにもない

ヒグラシが夕方少し鳴いてた。それ以外は音がなかった。

なかなかこういうところにはいれない。きっとこれからしばらく
本当に体が動かなくなるときまでか、
また懲りずにすーさんと旅に出るまでは・・・

うちも昔、長女りーの小学生のころは、
外でキャンプとかしてお父ちゃんはがんばって、テント張って、
火をたいてバーベキュとか、自然を楽しむことをがんばっていた。
汗を流し、ビールを飲み。

しかし、この日は
老人家族のように静かに過ごし、
赤ちゃんの世話をし、気をつかい、それでも
ゲラゲラ笑い続けていて・・・・笑

とても特殊な旅で、特別な感覚だった。

すーさんは居心地悪そうで、たぶん慣れない環境だから
なかなかリラックスできてなくて
ちょっとの物音で小さく吠えたりしてて・・・うるさかった。笑

でも、この宿のおじいちゃんは
ひとりでやってるふうで、もう外に出てこれない
ココアちゃんていう16歳の犬の面倒みてて。
宿は山梨県北杜市のペンション時計館というところ。
おじいちゃんも足取りもゆっくり、とてもひとりで
こんなに綺麗にペンションを管理してるとは思えないから
誰か手伝いにきてくるのかな？

ペンションはかわいく。
花がかわいく。花も
植木も木も、田んぼも、みんなイキイキとしているようだった。

翌朝、出発のとき、このおじいちゃんが
庭でたくさん育てているミントとタイムの苗を
くれた。とっても嬉しかった。東京まで枯れないようにと
水をたくさんかけといてくれた。
これ以上のお土産ってないよね。東京の家でもこの旅のことをおもいだすと思う。おじいちゃんのことも。


ありがとう～。(一緒に宿を探してくれた近所の親友にも分けてあげよう)


宿のそばから。甲斐駒とか鳳凰山がとても近くに見えてた。
登りにいきたい～


そうだ、ルートを考えている夢も見た。笑

牧場やなんとか公園を散策。八ヶ岳のふもとね。
暑い・・・

いい景色と思うけど。暑すぎてけわしい顔になるわ。笑
富士山と牛たち
それからペットも入れるお店で食べて
焼き物のお店で陶器のお土産を買った。これも気に入って
嬉しい♪

すーさんは家についてやっと安心したように
ぴくりとも動かず
寝てた・・・・
どう考えてもやっぱり、「家族みんなで行けてうれしいな～」
っていうよりは
「連れまわされて疲れたあたし・・・」
だね。笑

また連れていくかも・・・笑

あと、老後は八ヶ岳のふもとに引っ越そうかなって
話してた。笑

錫 大寺幸八郎商店さん

昨日の錫のグニャグニャ。

今日もお友達家族やお友達がご飯を食べにきてくれるので
テーブルの上にこんなふうに置いてみたよ♪




大寺幸八郎商店さんブログにはおしゃれな
写真が出てた。
もうちょっと中のグニャグニャを
低くしたほうがかわいいかなあ。

またあとでなおそ。

＊

Cメールと、Gmailのほうのお客さん方からの
メールにほとんど返信まだできていません。
ちゃんと書きたいので
お待ち下さいね！ありがとうございます❤️

＊

そんなこんなでお客さん来るので
こっちのお花の色も変えてみた！


わたしが海外から買ってきたビールの瓶
集めてて
なーんか、捨てられなくて、こんなことになってるの。






花とか動物をかぶって
かわいいと思うんだけど。
どお？笑

＊


今日は
ジョージアのシュクメルリ用に
夫が朝から連続で手作りパン（パン焼き器のね、笑）
めちゃいい香り。パン屋みたい。
が、うちに、充満してる。

あと、
南インドカレーを作るので、
エビキーマとでもいおうか。
ナンも手作りしてもらう。

そして、
メキシカンなタコスとナチョスの

ハイカロリーパーティ❤️

もちろん、朝に、
お家トレーにんぐと、英語の勉強もしたの。

じゃ、みなさんも

暑さに負けず良い１日を！！！

植物の癒し

みなさんこんにちは～。
めっちゃ暑いですね。

はーたんは今日の部活の朝練は12時までのところを
一時間早く切り上げられて帰ってきた。

すーさんの散歩も水を持ち歩いてサバイバルな感じ。

人間ってこんな暑いところで
なにやってんだろ、的な、わたし。
冷房の部屋からひとごとみたいに見てるだけ・・
夏の暑さ？好きでも嫌いでもない、そんな感覚。どっちでもいい・・・
感じることも忘れてるのかも。

こんな中でオリンピックが開催されようとしてたって
・・・すごいわ。
笑っちゃう・・・ふふふふふふふふっふふっ。

でも出る選手たちは真剣だもんね。
今年にあわせていたものを
来年にするって大変すぎると思う。

みんな大変だ。わたしも。
今を生きていくことは。

*

たくさんメールをいただいているのに
まだ返事を書いていなくてすいません。
この場を借りて、ぺこり。

*

数日前からうちはいつもの花の花瓶に
大型の緑を生けることにして。うちのバーカウンターで
涼し気。


今日は広島のおさななじみの親友から
プレゼントもらった～

なんじゃと思う？

これは「すず」錫なんだって。
お花の水に入れるともちがよくなみたい！
めっちゃかわいくて
はじめみたとき、北ヨーロッパで前に見たことある
ケルトの模様みたいって思った。

お花好きの友にって
うれしいじゃんか！手紙付き。
いつもいつまでも
キミガ好きじゃ。

このぐるぐるは形を変えれるので
こんなふうにうちの小さいポトスにさしてみた。


めっちゃ涼しそうでかわいい。

ちなみにこのうちのたくさんのポトスはわたしが
20代の頃から何代も切って増やしてきたの。
もうどんなに園芸の技術がなくてもこれだけはできる強い子。
アメリカに住んでた頃からポトスだけは
わたしを裏切らなかった。

ぐるぐるの錫は
富山の老舗のお店みたいよ。

めっちゃいいわ。こんなの知らんかった。

*

家にたくさん緑があって
多くの時間は放置されてるけど、
いつも家に元気をくれているのよね。大切にしなきゃ。

最近は
友達が遊びにきてうちで飲み会が頻繁。
それが一番楽しい時間。
みんなそれぞれ、今年は実家にも帰らず。てか帰れず。

明日も遅い午後からうちで飲み会。

先日の飲み会メニュー

なので忙しいの、わたし。笑
勉強と筋トレとすさんの散歩と家事と。

*

夫が一昨日、突然、週末に山に登りに行こうと
言い出し、(上山家、計画性なし)
結局、すーさんを置いていくのがかわいそう、となり、
ワンコと泊まれる宿を見つけて
家族で行くことに・・・

すーさんは車酔いがひどいので、世話するはーたんが
はじめは行きたくないって言ってたの。
わたしは留守番するからパパとママいってきたらっ
て
は？
でしょ。笑

でも、予約しながら
大はしゃきで大喜びのジャンプしてた・・・
ちょっとまだまだ書きたいんだけど
今日はこのへんで。笑

時間がやばっ。

動き始めます♪

みなさんこんにちは。

めちゃ暑いですね。

この猛暑の中、はーたんは
昨日から中学の部活がやっと始まり、
一日で真っ黒になって帰ってきて、
今日帰ってきたらさらに焼けていたよ。テニス部

わたしはこの一週間
この先のこと考えてました
前の会社の仲間とかも話したりして。
「みんなどんどん山に行ってるよ、なにしてるの？」って言われた。笑
山の写真も送ってきてくれて。
一緒にやろうよって言ってくれて。
歩きながら考えればいいって。
わたし・・・
引きこもりすぎてたのかな？笑

で今日、さきほど、会社(今の)の担当者とも話し、
国内のオリジナルツアーとかをわたしも
考えてみようかと思ったの。

こんな時だからこそ、新しいことにも
挑戦していかなきゃね。待っていても始まらない・・・

わくわくするような山旅を
考えてみよう～。西遊旅行をとおして
発表できたらいいな～。
わたしには未知なので大変なのだけど、
お客さんたちのご意見やご希望も聞いたりしたいと
思っているよ。

いつか海外の高所登山もできるようになるときのための
トレーニングとか
ただただ、楽しく、どこかの地方の
登山と温泉とおいしいものとか。けっこう
自由にこじんまりとで、いいみたい。

そういえば、これまでのお客さんたちも
急な予定変更だとかどうなるかわからないときこそ
余計に楽しんでくれたり、心に残ったり・・・
公共交通機関を作って、とか、
それこそ最近お客さんのお一人とお話したんだけど
列車で飲みながら・・とか。笑。そんなイメージね。お気軽な。

また近所の親友は
まずは相手の喜ぶ顔を思ってね！と励ましてくれた。
そう、身近なお客さんたちの笑顔を想像して
作ればいいんじゃな、と。

そのときはみなさまよろしくお願いします。
行きたいところもあったら教えてくださいね～

ブラジルのジム

オラ～
コモエスタス？
ムイビエン

わたしは昨日からブラジルのジムにいるよ。

気分がね。笑

これ買ったの。


気になってたのよね、フィットネスベルト。

YouTubeのわたしのパーソナルトレーナーの先生(妄想の専属)が
使ってて。

すーさんとホームセンターにいるとき
980円で昨日見つけたので買ったのね。

そしておうちで
ラテンのノリノリの曲をかけて
やってみたらさあたいへん。

めっちゃ負荷がいい感じで
体が軽くなるの。

なんか心も体もラテンになっていきそう・・・・

小さい本もついてるし、これまでのユーチューブレッスンの
応用で、ついに、画面を見ずに
ひとりでもできるようになってね。



今朝も汗ボタボタ。

未来のわたしのからだ↑



親友も昨日、「わたしも家でがんばってる」って伝えてくれたの。
刺激～。
親友とわたしとでは、もともとの筋肉量が違うけど、
(彼女は天性の筋肉質、わたしは脂肪体質)
同じ努力を共有して
お互いにがんばろうって言える人がいると
励みになってすごく楽しくなってくる。
ほんとポジティブで一緒に上を目指していける仲間は
最高。

英語の勉強もフイットネスも
一日じゃなにも変わらないけど
続けたらきっと
きっと、きっと・・・・きっと。


わたしの英語のアンドリュー先生は
わたしがめちゃ飲み込みと吸収が早いって

でもわたしは、自分に記憶しておくのが苦手。笑
すぐに流れ出てしまって忘れるの。

なので忘れないように
毎日毎日、接していようと思う。
英単語と
筋トレ・・・

いくら筋肉のつきにくいわたしといっても
さすがにあと三ヵ月したらなんか変わろうじゃん？
いくら物忘れがひどいといっても
毎日単語も見てたら忘れないはず・・・

ということで、熱いブラジルのジムより
近況でした。笑

ミアモ～ボニータ
バイラバイラ

*

やっと梅雨が明けたぽい？
やっぱ山に行きたいな～と思って
引きこもりながらも考え中。笑。有酸素運動
足りてない。

*

さ、今日も勉強しよう。今日で一日２時間の英語は連続28日目。

先週からこの本もわたしの体になっていく。

めちゃいいよ、この本。

許容量の限られてるアラフィフの脳に新たにこんなに入るんだろうか。