スペインに行ってきます

めっちゃバタバタだった！

いま、成田空港に向かってる。
これからドバイ経由でスペインのマドリードへ✈️。
タクシーで
北のナバーラ州のロスアルコスという小さな村に行き
ピレネーを越えて歩いてきているメンバーと合流し
リオハ州、カスティーリャイレオン州へと
サンティアゴの巡礼の道を歩きます

こちら

日本からはお客様は一名で
後の皆さんはもう現地。
なので2人でいきまーす。

去年の８月の終わりから歩いてる
同じコース。
そのときには葡萄をつまみながら食べながら歩いた。
麦畑は刈られて茶色の大地だったところは
緑の麦が広がっているはずー。

そして、通り過ぎる街は
中世のようなところもいっぱい。


（９月にはパート3にも、同行予定）

＊

はーたんは高校生になり
朝お弁当なので
たくさんのおかずを冷凍してきた。

さらには、三ツ星ファームのお弁当を
注文してみた！

冷凍庫に入りきらないので
小さい冷凍庫をもう一個買った☺️

帰国してもちょっと行くところがあり
（行ったり来たり）
スケジュールが超過密。

でも１日1日、1秒1秒、
大切にしよう、
て感じ。


すみれは明日トリミングなので
綺麗になる、けどしばらく会えない


＊

そうそう、

腎臓内科の健診が１７日にあったけど
順調。らしい。
蛋白尿は1以上出てたのが（いけない数字）
0.2に減ってた。（+-）

継続して経過を見ていかなきゃだけど。

先生も、
海外楽しんでおいで
（どんなツアーかも伝えてある）

（先生は一日３時間さえ歩けないと、笑）

って言ってくださった。

カープ戦＠東京ドーム 血圧と心拍数が・・・

いつもいろいろとお世話になっているお客様に
東京ドームの広島戦のチケットをいただき
昨日、初めて東京ドームに観戦に行ってきました


もうね～
広島におるころはよぉいきょーたんよ広島市民球場からマツダスタジアムから
ユニフォームにメガホンもって外野でスクワットして叫びながらね
でも東京に来てから一度も行ったことがなかったの～。（東京に引っ越してきたのは
2011年春）

初東京ドーム。
とっても素敵な席で・・・しかも入ったときから
音響が響いて、もう眠っていたカープ魂がよみがえり、笑
赤い血が騒いだ



新井監督がまだ現役で阪神にも行く前の広島時代に
私、広島市東区の小さな居酒屋で彼と当時のキャッチャーの木村と
友達とで一緒にお酒を飲んだことがあるんよ。
新井さんはそんなことは覚えてないだろうけど、今はないその居酒屋のことは
覚えていると思う。
懐かしい～(今度、写真見つけたら自慢にアップするね)

なんかこの応援歌とかトランペットの音や赤い色を見ると
ほんとに興奮してしまうので、これはもう勝手に体にしみついているものなのね、
と思った。
何年も試合とか見てなかったくせにね

で、立ち上がりからあまりぱっとしなくてこのまま負けるのかな～って
感じだったけど、ま、負けたとしても楽しい～

と思っていたのね。延長戦に入り、
12回(規定で試合は12回まで)の表に二点差つけて点入れたときは
もう興奮しすぎて
こりや、負けとかありえんでぇ～勝てよ～このﾔﾛｳ
てなったの。(ま、結果は昨日5/13の広島×巨人戦を見てね)



でもさ、
ほんとに楽しかったわ～
見せ場がたくさんあって。
新井監督が2点リードを守り切れなった松本投手に対して
この試練を次にいかして強くなってもらいたい
って・・・なんか大人になったね、て感じ笑

いろんな意味でただ、感情ぶつけまくりだった若いカープ女子も
おばさんになり、笑、試合の見方も変わったかもしれないけど
熱い魂が心の中に健在していたことを確認し、また東京ドームに行こう
って思った。笑

こんなチャンスをくだった方にありがとう
なんてありがたいんだ～と思った。ひとみ幸せです。

しかもバックネット裏のすごい席で、ボールの音とかバットに当たる音とかも
聞こえてきて。
もう赤い外野の盛り上がりに本当にムネアツで・・・
この臨場感はテレビじゃ無理で、やはり球場で見なければ～て思った。

最近、チョコザップのアプリで手元で血圧とか心拍数が計れるのだけど、
面白かったのがやばいほど私の血圧と心拍数が勝手に上がっていたことよ。
途中でチケットくれた方にこれを写メで救急車呼んでくださいって連絡した。笑

下が家を出て途中の駅で計ったもので。普通でしょ。血圧は108/70の心拍数は60代が
14時に試合が始まり、だんだん高まっていくの。(図を下から見てね)


これが
延長戦が決まった頃に130の90越えの心拍数も90越えてるって
なんて素直な反応なのーーーーーーーーって自分でも笑った。



座って応援しているだけなのに、こんなにドキドキするって
かわいすぎない？笑
そして、やばすぎない？不健康じゃろ。
精神的には頂点からたたきつけられた感じで、ちょうど後楽園のあのジェットコースターの感じね。
最後12回のところはもう計ってないけど、相当やばいと思う。

＊

みなさんにいろんなものをいただいて
本当に感謝いっぱいで過ごしています。
ありがとう～～🍋♡🍓♡

＊


今日、5/14は母の日で、
はーたんがサプライズで自分で描いた油絵のカーネンションをくれて
感激
これはその絵の一部だよ。昨夜am2時まで描いていてくれたらしい・・・


絵の裏にはメッセージも書いてあった♡

*

いろいろあっても、一番いつも助けてくれたり
感動させてくれるのは、
人との関わりだね。と、思う。家族も友達もお客さんたちも。
そのつながりに助けられている。


＊

ところで、一昨日の金曜日に会社の担当者と話しをしていて
急なんだけど5/22からスペインのツアーに行くことになりました。来年じゃなく、今月ね。笑

腎臓の診察は17日なんだけど、
先生には海外も飛行機も別にいいよって言われているの。(制限ない)

ただ、ステロイドの副作用で自分がどうなるかわからないから
控えていたんだけど、
大丈夫みたいなので。
顔は今のところまだ、満月ではなく、腹も出過ぎてはいないし、笑
毛もなくなっても増えてもなく・・・

そもそも、副作用の心配を私はしているけど
ステロイドによってこの腎臓の炎症が治らなければいけないので
私は今、とても気をつけているよ。
お酒も飲んでないの～(ヨガの先生も筋肉壊すからよくないっていうし)

いろんなブレーキが程よくきいてるお利口ちゃん。
ステロイドちゃんたちもがんばってくれ・・・・

8/5からのパキスタンももうすぐ！
(同行する予定で準備中、今私の知っている方ばかり)(感謝です)

ナンガパルバット北面・南面＆
ディラン・ラカポシB.C.トレッキング
パキスタンのヒマラヤ山脈・ナンガ・パルバット（8,126ｍ)＆
カラコルム山脈・ディラン（7,257ｍ）とラカポシ（7,788ｍ）をぐるっと満喫
こちら

8/5～
よろしくお願いします

いいバイブス 扁桃腺摘出手術から24日目

みなさんこんにちは
いつもブログを見てくださっている方にはありがとうございます。
もう久しぶりにメールをくださって、ブログを読んでくださっていたとか
感激します

昨日、扁桃腺の状態を見てもらったら先生が
「えっ」て驚き顔。
治るの早いねって
もうなんでも食べてもいいし運動もしていいって。
(出血があってはいけないので、ポテトチップスや唐揚げはこの診察でOK出るまでダメだった)

ステロイドパルス治療開始からも3週間過ぎたけど、なんの副作用もない。
最初の点滴からの副作用の反応が大切って先生が言われていたけど
(副作用はイライラ、むくみ、不眠、頭痛、過食、躁鬱などらしい)
どれも今のところない。とても穏やかで、いいバイブス流れてるって感じ
ハイテンションでもなく、落ち込むことも全くない・・・普通。
(4/20から三日間ステロイドの点滴500×3と、一日おきに30mgのステロイド飲んでる)

iga腎症…腎臓の中に100万個くらいある糸球体というろ過装置に
iga(免疫グロブリンA)というたんぱく質がくっついて炎症を起こしている。
このigaは扁桃腺の感染とかの刺激で変な形のigaになってたんぱく質の塊になって
糸球体にくっつくと、濾過機能が落ちる。

と、私が理解している難病なんだけど、
あまり難病って感じがない・・・。でも放置しておくと10年20年後に透析になるらしい。
私の母方の家系は腎臓が悪くて叔父や叔母は透析をしているので遺伝的なのもあるのかもね。

私が今気をつけてることは
お酒飲み過ぎない(退院してから飲んだのは2回くらいで私的には普通の量ま、扁桃腺の術後だったので
まだ飲めなかったのもある)
食べ過ぎない(食欲旺盛で食べるの大好きなので意識して普通にとどめている)(太りやすいというし)
お酒とおやつの代わりはスムージー
いいものを食べる、料理を楽しんで、野菜とかいっばい食べる。肉も食べてるけど、笑
食事制限はしない。いただいた腎臓の本を参考にしています。
運動はなんでもできることはする。疲れたら休む。

その他、家の中の無駄なものを捨てる、片付ける、心地よくする、
インテリアのアプリの写真見てるだけでも楽しすぎる。私、家のインテリア
大好き。
家の中の緑も増やしたり。
好きなこといっぱいやる。
作ってみたかった料理とか、ヨガとか、読みたかった本とか。
ゆっくりお茶を飲んだり、入浴を楽しむ。
いい香、高級なお香とか。
ヨガはかなり良くて、
めっちゃ自分というものの内面に向き合うというか
解放された気分になる。
自分が穏やかなエネルギーに繋がれているために、
体を悪くするものからは絶たれているって感じ。

チョコザップも再スタート。とりあえず軽く筋トレ。

今は、この状態を普通に受け入れていて、
悲しいとも思わないし、悔しいとも思わないし、まあ、なるようになるだろうとしか
思っていない。
多くの方はつらい病気と闘っている世界のことを見たし、思ったし、
いろんな病気で若くして亡くなってしまうことも考えたりして。
いろいろ考えても、今は、普通に生活できることに
感謝しかない。

GWは友達や弟の家族とか、来客続きでワイワイしていた。
もらったお花


突然、長野県北部の別荘に泊まりに行くことにもなり
のんびり楽しく過ごしたよ。すみれも一緒に。別荘は全く予定してなかった。
偶然、はーたんの部活のない貴重な2日間の前の日の夕方に
偶然見つけた貸別荘「空きが出ました」って。
(別荘は借りるために探していたのではないの、買うためにたまたま見ていたの。笑
いくらくらいでどんなもんだろうと。笑)



妙高山


最近、インテリアにこってて、(RoomClipとかLemon8で写真見てる)
窓の外に緑があるっていいなあ～ってあこがれていて。
あと家に暖炉とか囲炉裏とか火がほしいな～って話してて。
それがかなった。笑




早朝に移動して、帰りは真昼に移動して
渋滞にも全然あわず、ラッキーで。

昨日の朝から平日に戻り、朝のお弁当作りもまた始まったけど
これも今のところは楽しい。
早起きも楽しいし、いろんなことがなんだか本当にリセットされてて、
デトックスされてる感じで心地よい。

次はパキスタンの旅の続きも書きたいし、

この、シーザー・ミランのことや
エリザベスギルバートのことや、ルーミーの詩のことも書きたい。

思ったの。どの世界でも、どのお仕事をしている人でも
カリスマと呼ばれる人は、自分の人生観をしっかり持っている。
その職業に結び付いたところに、
ポリシーというか信念というか、芯というかを見出している。
心の持ち方とか人とのかかわり方とか。
たとえば、このシーザー・ミランはドッグトレーナーのカリスマだけど
犬から生き方を学んで実践している。
山の植物の生態に詳しいガイドさんは森の生命連鎖に私たちが生きることを重ねている。

ルーミーは800年前のペルシア文学の詩人で、
宗教をこえてる・・・彼の本も取り寄せたのでまた書くね。笑
好きだわ、私。詩とか哲学。
もう勉強大好き。



(はーたんも高校生活、楽しそう。がんばって入学できてよかったです
イベントがあってそういうのでクラスの結束もできたみたいだし、若い担任の先生もとても素敵な感じ)

パキスタン桃源郷フンザとカラコルム展望ウォーキング その1

3/24～4/1まで行ってきたパキスタンを簡単に振り返りたいと思う

ちょうどラマダン(イスラム教の断食期間)に入った直後でドライバーさんもガイドさんも
日中は断食をしていた。
日が沈むまで水さえ飲まないけど、めっちゃ頭も体がすっきりするそう。
そして食のありがたさを感じるそう。

私たちは首都のイスラマバードに到着してから
翌日、専用バスで北部のフンザ・カリマバード(桃源郷真っ盛りだった)を目指した。
高速道はだいぶ昔よりマシになり、舗装の道も増えたけど、
途中のチラスに一泊しての遠い遠い道のり。

その道はヤギや羊が横切ったり、戒律の厳しい街をいくつも通り過ぎ、
インダス川ぞいに谷を見下ろしながら進んだり・・・
シルクロードだったところなので、当時の旅人たちが残した仏教画や文字も
残っている。


今ではイスラム教の国なんだけど、6～7世紀までは
仏教が広まった。
仏教を広めたのは紀元前250年くらい前のアショーカ王。
旅の終わりには彼の建てた仏塔も見に行った。
アショーカ王の話、ガンダーラ美術の話、
その前のアーリア人の話、カースト制の話・・・
今回の英語を話すガイドさんは観光ガイドさんなので、とても詳しくて勉強になった。

こういう話と共に見る景色は
ほんとうに私たちを日常から遠い場所に連れて行ってくれる。心も。






インダス川



生命力感じる



女の人は恥ずかしそうにすぐに隠れてしまったけど
(女性は外をそんなに歩いていないし隠れてしまう)(途中のイスラム教の戒律の厳しいエリア)
若いお父さんが赤ちゃんを見せてくれた




かわいい


男性たちはみんなだいたいフレンドリーですぐに話しかけてくる。


この彼も一緒に写真を撮ろうって。


フンザに行く途中にヒマラヤ山脈、カラコルム山脈、ヒンズークシュ山脈
と世界の屋根がぶつかる場所もある。とても聖地と思う。
体では感じないけど、このあたりは今でも地面が揺れ動いているというか
山は隆起し続けている。そして、氷河は谷を削り続けている。
という、地球規模の時間を感じるところでもある。地球は動いている。
形を常に変え続けている。

私の大好きな山のひとつ。ナンガパルバット8126m　世界9位の高峰






かっこいいいいいいいいい・・・・・・・・・・

その姿が孤高で美しい。

ヒマラヤ山脈の西の端、ここを通り過ぎて
フンザではカラコルム山脈の名峰に、あたたかいのどかな
村の人々や景色が待っている。

絶景に地球感じる。贅沢