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Days with cannondale   デイルな日々

JIM's memo    We are Team The Lewis    肉体性を追求せよ

マンゲツジョグ

2011-01-21 00:48:20 | Workout

 飯を食いstretch。早く帰宅できたのでまだ時間がある。New Shoesを履き、冷たい闇へ。何年振りかよくわからない。最後に走ったのは波崎トライアスロンだった事を思い出した。とにかくゆっくりJog。千波湖へ向かうまでにもrunnerに数人会う。湖畔に入ると人が増えた。右膝に若干の痛み。なんと湖の中央にRainbow Collarにライトアップされた噴水が作られていた。久しぶりだし飽きない。数人に抜かされるがペースをあげない。鮮明な輪郭をもった満月が夜空に浮かび、道を照らす。水辺を照らす。車を照らす。runnerを照らす。白鳥を照らす。鴨を照らす。水面を照らす。街を照らす。夜を照らす。俺を照らす。明日を照らす。
 丁度1周した後、左膝にも痛みが走る。帰路は無理せず歩く。途中9割の力で走り心拍をあげてみた。あの日に、戻れるのか、俺。
 トレ終了後、体重:65.2kg 体脂肪:18.2% 基礎代謝:1542kcal