TTL Training@八丈島（5/20、80km）

八丈島トレ、2日目。

17:30便で戻るため早朝トレを試みて4:00に起きるのも雨。。。

けっきょく7:00トレ開始


運良くみつけたお店で朝食をゲット。
アメ車に囲まれるイタ車。


八丈富士アタック


BEAT、GAYA待ち。


我らのヒルクライマー、4分遅れで到着。


小太り部長は20分遅れ、、、しかもフラフラ。

おもろくて撮るこっちもふらふらして指が入っちまった。

このあと八丈富士の中腹の周回ルートでTTT。

下山しておしゃれのビザやでお昼。


ありがとう！八丈島！


ルートはGARMINコネクトで↓
http://connect.garmin.com/activity/180760735

TTL Training@八丈島（5/19、105km）

人生初の八丈島上陸。

TTLの仲間（JIM、GAYA、BEAT）とバイクトレーニングのために。

空港から出ると目の前には青い空と堂々とそびえ立つ八丈富士、
そしてヤシの木が視界に。
テンションが上がらないわけがない。

空港から送迎バスでホテル到着とともにバイクセッティング開始。


今回お世話になったのはホテル リード・アズーロ。素泊まりだけする我々には贅沢過ぎる。。

今回のFP2はこんなスペック（写真でスペックわからんが）



そしてTTLトレインが八丈島を走り始める。



最初に登竜峠。


そして三原山。






三根に戻り昼食。


島北部をぐるりと1周。




GAYAパンク修理中にJIM、BEATの愛車を激写。

JIMのCAAD10


BEATのCAAD8


いちおう自分のFP2も


GAYAが追いつきパシャリ


温泉のためにな中之郷を目指すTTLトレイン


温泉の写真、撮り損ねる。。

ホテル着。


大吉丸で乾杯。



10:30に走り始め、20:00前に終了。
車も信号も少なく、適度のアップダウンのある島を1周できるコース。
北と南にある山でヒルクライム。自転車乗りには良い環境。

ルートはGARMINコネクトで↓
http://connect.garmin.com/activity/180760751

TTL Training（4/8、92km）

4/8久しぶりにTTLトレ。

メンバは、JIM、GAYA、BEAT、KANAにJIMの会社後輩に自分。

場所は秦野、秦野市中央運動公園からトレ開始。

坂を混ぜながら、目標は山中湖。

途中の足柄峠は上り応え十分。
後半にこれでもかと10%以上が立ちはだかる。

そしてここで、かなりのタイムロス＆足を使う。

明神峠、三国峠は全員足が売り切れ断念。

結局、山中湖にたどり着けず小山町で折り返す。
坂を短いのから長いのを計3本。

それにしても上りが弱い。
かといって平地がレースで通用する実力でもないが、、
7月に控えているツール・ド美ヶ原が怖い、、、

明神峠、三国峠は次回に持ち越し。

□edge500 data
・distance/time　：　92.31（km）/04:36:15
・speed avg/max　：20.0(km/h)/69.20(km/h)
・heartrate avg/max　：　138/194(bpm)
・cadence avg　：　71(rpm)
・ascent　：　1629（m）
・calorie　：　2066（kcal）

□bike spec:
・frame/FP2（PINALLERO）
・wheel/COSMIC ELITE（MAVIC）
・tire/All Condition Pro II Tire（SPECIALIZED）
・sprocket/11T-25T ULTEGRA（SHIMANO）

Specilaized AMIRA 2012

3/14、我が家にNew Bike！

そう相方がロードバイクをこの日に納車しました。

Specializedの女性用ロード、AMIRA。

フルカーボン、コンポはNew Tiagra（10速）。

これで我が家は小径車を含めて5台のBike！

ロード　2台
MTB　2台
小径車　1台

家の中が自転車だらけ。そのうち、息子のも増えるな。

息子（最近）

目を離したら、こんなとこにいました。。。



きゅうりとか普通にかじるし。



絵本を読んでるふりするし。



布団から落ちてもそのまま爆睡するし。



すっかり成長しました。

息子（3/25）

かちかち山に行く前に近所を散歩がてら乗せてみたところ、、、

はい、爆睡。

家に帰って下ろしてもザックの中でそのまま爆睡。

その後も爆睡。



ほんとうに気持ちよさそうだ。

息子（3/28）@かちかち山

週の真ん中で頂いた代休。

休み前から息子をどこかへ連れていきたいと思いつつ。

とりあえず遠すぎず近すぎない河口湖へ行こうと決める。

前日に職場の飲みで遅くなりまったくの無計画。

朝、PCを立ち上げ調べて、最初にひっかかったかちかち山に決定。



ABEBEとTOKO-chanに頂いた子供が背負えるザックに
Uさんから譲って頂いたpatagoniaのフリースで、山デビュー。

もちろんロープウェイは使わず下から登る。

40分くらいで展望台へ。

富士山とともにパシャリ。

これから暖かくなるので、また息子をどこかへ連れて行こう。

今日は一眼レフを車に忘れて出発するという大失態、、、

MINOURA RS-1600 Debut

ここぞとばかりにメンテスタンドの登場。

そうフロンディレイラーの調整のため。

スタンドに乗せ、ペダルを手手回す。

あれ？なんか抵抗がある。

よく見るとクランクとフロントディレイラーが当たっている。

そしてクランクの裏を見ると、あれま。。。


見事に削られている。

このあとフロントディレイラーと格闘。

どっちがロー側、どっちがアウター側？
どっちが右によって、どっちが左による？

そんな状態で調整をがんばるも、イマイチ。。。

寒くなってきたので断念、日をあらためることに。

こんなこともできないのか、なさけない。

FP2 Training（3/25、87km）

久しぶりにトレ。

出だしは東八道路。
乗り始めは少し肌寒いも、気持ちよく走る。
それにしても速度がでない。。
途中COSMIC ELITEにつけたサイコン用のマグネットが吹っ飛ぶ。。

連光寺坂に入る。
きついが頑張って上る。坂上にはガラージュ仲間のKINちゃんが待っている。
軽快で登り切っている姿を見せたい、なんて心の底で少し思う。
もちろん実際は必死にダンシング。

KINちゃんと合流。
いきなり驚かさせれる。
ホイールがCOSMIC CARBONに！
まだまだ、サイコンがEDGE800に！
そしてワイヤーはGOREに！
COLNAGO C59がさらにかっこよくなっている。

二人で尾根幹に入る。
出鼻をくじかれる。車道が通行止め。
多摩ロードレースのため。
ロードレースといってもRUNのようだ。
しかたなく歩道を二人でのんびり走る。
尾根幹終点のセブンでKINちゃんと別れる。

城山湖を目指す。
尾根幹途中でアウターに入れたのち、なぜかローに落ちなくなる。
よって城山湖のクライムはアウター縛り。
ちょうど良いトレだと言い聞かせて上る始める。
が、きつい、、、とんでもなくきつい。
ふらふらになりながらもなんとか到着。


帰路ももちろんアウター縛り。。。
町田街道で対向車線を走るBUBUを見かけるが、さすがに声はかけられず。

とっても疲れた。


□date：2012.3.25
□member：SHIN、KIN
□route：東八〜連光寺坂2本（7:10出発、12:30帰宅）

□edge500 data
・distance/time　：　87.36（km）/03:45:18
・speed avg/max　：23.3(km/h)/58.40(km/h)
・heartrate avg/max　：　134/172(bpm)
・cadence avg　：　77(rpm)
・ascent　：　598（m）
・calorie　：　1551（kcal）

□bike spec:
・frame/FP2（PINALLERO）
・wheel/COSMIC ELITE（MAVIC）
・tire/All Condition Pro II Tire（SPECIALIZED）
・sprocket/11T-25T ULTEGRA（SHIMANO）

息子（3/24）

昨日買った洋服をさっそく着せてみる。
ズボンは頂き物。ありがたい。

それにしてもロンパース？から卒業すると
ずいぶんと成長したように見えるものだ。

昼寝から目覚めた寝ぼけっぷりも立派なものだ。


そして寝巻も買ってあげた。
なんかオレよりも良いもの着てるんじゃねーか？


なんでも噛むことはいまだに卒業しない。。。

東京エンデューロ 4hチームエンデューロ RaceReport（3/17）

3/17、昨年も参加した東京エンデューロに参戦。

昨年は晴天、会社同僚とのんびり参戦。

今年はTTLでJIMと2人でチームエンデューロ。
それなりの意気込みでエントリー。

が、当日は過去最悪のレースコンディション。雨。

JIMと2時間交代で回すことを決め、先にJIMがスタート。


出番を待つ間も寒い、雨は弱まらない。。

TTLのもう1つのGAYA・BEATチームはこまめにローテーションしている。
交代して戻ってくる彼らは震えている。。。

スタートしてから約1時間半、GAYAが自分のところにくる。
JIMがパンクしてバイクを押してピットに向かっていると。

少し早めに出番か。。。

雨具を脱ぎ、上下チームジャージにウィンドブレーカー。

手袋は、PERLIZUMIのレイングローブ

シューズカバーは、PERLIZUMIのコーティングシューズカバー

そして秘密兵器は、PERLIZUMIのレインキャップ

いずれも一昨年購入。手袋と秘密兵器は今回初めて使ってみることに。

JIMがピットに戻ってくる。
「もう変われないわ、走りきってくれ」と言い渡される。

このコンディションで残り2時間半か、、、休みなしで走りきると心に誓い、コースへ。

すぐに寒さが体を襲う。そして、秘密兵器が曇るという事実でテンションダウン。かっこ悪い上に機能しないなんて、、、


集団を見つけて合流。が、ついて行けない、、
コレを繰り返す。練習が足りないからあたりまえだろうが、
全く集団についていけない悲しさ。。

一人旅をしながら、後ろから来る集団にしがみつく。千切れる。

最後はシューズの中はぐちゅぐちゅ、グローブの中もぐちゅぐちゅ。

それでも2時間半、走り切り、ゴール。

□edge500 data
・distance/time　：　74.36（km）/02:36:10
・speed avg/max　：28.6(km/h)/40.8(km/h)
・heartrate avg/max　：　153/172(bpm)
・cadence avg　：　89(rpm)
・ascent　：　103（m）
・calorie　：　1395（kcal）

MINOURA RS-1600

ずっと欲しかったメンテスタンド。

一昨日にクリックし、本日届く。便利な世の中。

買ったのはJIM推薦のMINOURA RS-1600。

思ってたより軽く、思ってたよりコンパクト。

スタンドへのセットは少し手間取るも慣れれば問題なさそう。

たいしたメンテはできないが、これを機にいろいろ自分できるようになりたい。

息子（3/23）

休日出勤の代休をもらい家族と過ごす。

あいにくの天気だが、3人で吉祥寺へ。

息子の洋服を物色。

洋服だけでなく、ザックを購入。

まだ使わないが、買ってしまった。

Metallica「BEYOND MAGNETIC」

やっと購入。

発売日がいつだったかも忘れた。

なかなか聞ける時間はないが、好きなアーティストついつい買ってしまう。

ジャケはシンプルでかっこいい。

1.HATE TRAIN
2.JUST A BULLET AWAY
3.HELL AND BACK
4.REBEL OF BABYLON

息子（3/21） 野球観戦@東京ドーム

夜勤明け、一度帰宅し、少しだけ寝て東京ドームへ

そう巨人−ヤクルトのオープン戦。

息子も連れて行く。

ビールねぇちゃんばかりを目で追ってグラウンドはあまり見ない息子・・・


まぁ、きっと何かを体験してくれただろう。


帰りに次回観戦に向けて息子へプレゼント。

気に入ったこのシャツ、選択肢は2番か9番のみ。

迷いに迷って結果は。



帰ってからも興奮気味


次は公式戦を見に行こう！