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Days with cannondale   デイルな日々

JIM's memo    We are Team The Lewis    肉体性を追求せよ

己をどん底に突き落とす ~ Race Plan 2009

2009-06-09 21:25:49 | Race Plan
 今年もあと少しで半分が過ぎる。この目の前の現実はいつまで続くのだろうか。何もしていないとういのが妥当かもしれない。現実を受け止め、焦燥感にどっぷりと浸かり、そこから始めなければならない。決してごまかすな。一つ一つを確認しながら。それは古典的な作業かもしれない。ビラミッドの石を積み上げていくような。タフで緻密な感性が必要だ。
 2009年度参戦予定をメモする。MTBサマーキャンプにおいては24時間カテゴリがなくなってしまったことが非常に残念である。24時間ぶっ続けのEnduroRaceというのは、そうそうないので是非来年は復活してほしい。目新しいRaceとしては、今週末開催される記念すべき第1回筑波山ヒルクラムである。知り合いが運営しているということもあり大会を思う存分楽しみたい。添付画像は、シマノバイカーズフェスのOfficial Web SiteのTop Pageを飾るTTL!!
 さあ、皆、ぶっ倒れようぜ!

ツール・ド・つくば2009                     [6/14:ROAD-Hillclimb]
ツール・ド・美ヶ原高原自転車レース大会2009       [6/28:ROAD-Hillclimb]
第19回シマノ・バイカーズ・フェスティバル          [7/25:MTB-TeamEnduro,26:ROAD-TeamEnduro]
第4回富士MTBサマーキャンプ8時間エンデューロin小山    [8/2,3:MTB-enduro]
セルフディスカバリーアドベンチャーin王滝村        [9/20:MTB100km]
龍勢ヒルクライム2009                     [11/15:ROAD-Hillclimb]

通ライ03(’09)

2009-06-06 01:09:22 | 通勤ライド
date   : 6/3(Wed) 往6:31~8:08,復19:25~21:07
category : bike(SIX13)
spec   : tire/MAXXIS 23C,sprocket/12~27T
route   : 自宅→会社,会社→定食屋→自宅
【SUUNTO T6 monitor】

distance/time  : 44.60km/1:37.00
speed ave/max  : 28.5km/h/49.9km/h

distance/time  : 43.39km/1:41.28
speed ave/max  : 25.7km/h/47.6km/h

最高回転数167。
美しまであと何回通ライできるか。

激しい雨とSHINYAロードデビュー

2009-06-05 23:47:34 | SIX13
 この前の日曜日に山仲間のSHINYAがつくばにてRoadBikeデビューを飾った。前夜HOTELnew王にMaxと合わせてcheck inした。土浦で一杯やりながら今後のRoadRaceの展望を語らう。飲みすぎではなく食いすぎの胃にラーメン屋でさらなる投入。
 朝起きると雨。とりあえずstart地点のゆりの郷へ向う。雨が止まなかったが小ぶりになったところで近くのコンビニへ。初めてbikeまたがるSHINYAの姿が微笑ましい。が、雨が止まず。吾国方面へ目指すと雨が止む。吾国山を登る。SHINYAは余裕でBEATの前、Maxの遥か前を行く。
 不動から風返しへ向かう途中で雨が再び降り始め、風返しの分岐に到着したころには土砂降りになった。激しい雨の中ゆりの郷へ戻りSHINYAのデビューが終了した。激しく冷たい雨だった。美が近い。
date   : 5/31(Sun)
member  : JIM,BEAT,MaxGAYA,SHIN
category : bike(SIX13)
spec   : tire/MAXXIS 23C,sprocket/12~27T
route   : ゆりの郷→コンビニ(朝飯1)→昇庵(朝飯2)→吾国登りlap1(土浦方面から)→吾国登りlap2(水戸方面から)
      →吾国手前コンビニ(小休止)→フルーツライン登り不動峠までlap3→風返しまでlap4→ゆりの郷
【SUUNTO T6 monitor】
distance/time  : 60km/―(9:40~) 
speed ave/max  : 14.5km/h/59.3km/h
HR ave/max   : 130bpm/182bpm
[lap1 data] 吾国登り(土浦方面から)
distance/time : 3.48km/17.21,0
[lap2 data] 吾国登り(水戸方面から)
distance/time : 3.19km/16.02,3
[lap3 data] フルーツライン登り(不動峠まで)
distance/time : 3.26km/16.58,1
[lap4 data] フルーツライン登り(風返峠まで)
distance/time : ―km/―

 SHINYAのピナレロ SHINYAの初クライムstart!! 2人ともナサケな、、

経営危機HOTELnew王ボーイ兼オーナとの筑波トレ

2009-06-01 22:35:55 | SIX13
吾国を終え言葉失う   不動を終え我れを失う
不景気真っ只中、月手取り10万down、夜は質素に。
vintageと全くライドしていない体   俺がボーイ兼オーナだ!!
date   : 5/23(Sat)
member  : JIM,BEAT
category : bike(SIX13)
spec   : tire/MAXXIS 23C,sprocket/12~27T
route   : 土浦(BEAT亭)→マック→パープルライン入口コンビニ→不動峠(通過)→風返しまでlap1
      →吾国手前コンビニ(小休止)→吾国登りlap2(土浦方面から)→吾国登りlap3(水戸方面から)
      →吾国手前コンビニ(小休止)→フルーツライン登り不動峠までlap4→土浦(BEAT亭)
【SUUNTO T6 monitor】
distance/time  : 87.09km/04:43.14(10:14~18:00) 
speed ave/max  : 18.4km/h/57.00km/h
HR ave/max   : 141bpm/184bpm
[lap1 data] パープル登り(風返峠まで)
distance/time : 12.88km/48.22,7
[lap2 data] 吾国登り(土浦方面から)
distance/time : 3.5km/20.28,0
[lap3 data] 吾国登り(水戸方面から)
distance/time : 3.19km/19.53,3
[lap4 data] フルーツライン登り(不動峠まで)
distance/time : 3.23km/20.44,5
【memo】
 先々週の土曜日久しぶりの筑波トレ。BAET亭に早朝向かう。準備をし出発。朝マックで腹ごしらえし、国道125号線から筑波へ、パープルラインを登る。体が重い。一気に風返しまで登るがペダリングに元気がない。BEATが全く見えない。2人とも遅すぎる。ゆらの郷方面に下り、吾国方面へ。久々の吾国とのご対面。初めから心拍ぶっちぎれ。もたつく。セイコマでうな垂れる2人。〆にフルーツラインから不動を目指す。ボロボロ。logを見たくありません。さあ、何とかしましょう。