エレクトリック柔術&MMAウォーリアー

パラエストラ八戸練習日記とお知らせ

5/22ぬまけんコーチの火曜朝柔術クラス練習日記

2018-05-23 00:52:56 | 練習風景


最近 goo◯le やら t◯itter が、おそらくビッグデータを駆使してよかれと思って提示してくる広告や記事の
的を得てなさぶり、ひどくないですか?



goo◯leよ。


女子アナの下腹部のス◯が見えてネット民大興奮、なんて記事はどーだっていいんだよ。

バカなのかよ。

最新の AI を駆使したビッグデータから捻り出してきた俺へのニュースが


“下腹部のス◯”見えた!? フジ女子アナ、脚開き連発に男性視聴者が大興奮”

なのかよ。


ポンコツにも程があるだろう。



よりによってトップに持ってくるんじゃないよ。

どのデータから導きだしてきた最善解なんだよ。

重要度でいったら圏外だろう。
どっから引っ張ってきてんだ。


てゆーか、まずその答えのおかしさに気づけ。

自分を疑え。


そういうとこ AI の1番悪いとこだよ。




火曜朝柔術クラス

本日の参加者は
トモトモさん、佐々木さん、松橋さん、近藤さん、田村くん、白鳳。



金澤さんにもコーチングで参加していただいてます。


クラステーマは “スタンディング”。

僕は柔道とかレスリングとかの格闘技のベースがないので、できればやりたくないんですが。

試合とかでもすぐ座っちゃうし。


ただ、帯審査の評価項目に自分で選んじゃいましたし、結局柔術とはいえ立ちから始まりますし、試合途中の再開でのタックルひとつで勝敗が決まってるのもたくさん見てきてますので、その重要性もよくわかってますから。やります。


今日は朝久しぶりに田村くんも来てくれてたから、投げは田村くんにもお願いして、ってやってたら
いっぱいやれましたね。

その中で、なにかひとつでもできそうなのが見つけられればと思います。

①ダブルレッグテイクダウン
②シングルレッグテイクダウン
③リアテイクダウン
④払い腰(田村君)
⑤一本背負い(田村君)
⑥ファイヤーマンキャリー
⑦隅返し
⑧巴投げ




ちなみに、②のシングルレッグテイクダウンは、頭を相手の体の外側に出してかけた場合、白帯では反則となりますので注意が必要です。

あと、パスをした後のボールを持っていないクオーターバックに対して後ろからタックルした場合は、反則どころか刑事告訴されます。


本来、大人の嫌な部分がこれでもかと現出してしまくってるその事件がトップにくるべきなのに
グー◯ルは下腹部のス◯。
グー◯ルはバカ。



クラス後は、柔術組で3分スパーリング。田村くん、柔道もしっかり引き継ぎながら良き柔術家になったなー。




近頃、XPERIAのカメラの調子が悪いなと思ってたんだけど、レンズ汚れてただけだったな。


拭いたらほら





恐怖グレーおじさん



5/22下川原やすなりコーチの火曜朝スーパーフィジカルクラス練習日記

2018-05-23 00:34:39 | 練習風景
5/22下川原やすなりコーチの火曜朝スーパーフィジカルクラス練習日記

気持ち良く晴れ空✨✨
そんな火曜フィジカルクラス
自分+5人でスタート😊😊
足首の痛みが…と1人のメンバーが
では 久しぶりに上半身トレーニング
内容は秘密ですが
皆さん 汗ダラダラ💦💦
腕はプルプル
お腹 背中はピクピク
たっぷりストレッチで終了(^^)
仲良く掃除してから
追加トレーニング
2名参加😊😊
サンドバッグ
全身伸ばしで終了(^^)
楽しく清々しい稽古が出来ました!
「今の 自分より
ちょっとだけ
強い自分になる」
そんな気持ちで 参加出来る方
お待ちしております(^^)❗
押忍👊


5/20(日)クラスの風景

2018-05-21 00:25:24 | 練習風景
5/20(日)クラスの風景

朝パーソナル、原さん…


柔術…

打撃ミット…

昼フィットネスキック…

昼パーソナル小野寺さん…

〜〜〜〜
*体調を崩してから久しぶりに復帰の原さん。よくぞやり遂げました^ ^

*柔術クラスは投げと受身。肩側転、渡辺さんが一番上手にできたのはここだけの話^ ^

*打撃ミットは程よい人数だったので基本編の反復となり終了後皆さんぐったり^ ^

*本日一番の参加人数となった昼フィットネスキッククラスは新メニューも追加の50分でした^ ^

*みつきさんから東京土産をいただきました!いつもありがとうございますm(_ _)m

*小野寺さんから岩泉「龍泉洞の水」をいただきました!ありがとうございました^ ^

*今週もたくさんのメンバーのご参加ありがとうございました^ ^それではまた来週!

5/19(土)クラスの風景

2018-05-20 23:20:47 | 練習風景
5/19(土)クラスの風景

朝パーソナル、F島さん…

沼田コーチの柔術…

カポエイラ練習会…

〜〜〜〜
*F島さん、肩こり治って安心です^ ^

*沼田コーチの柔術は程よい人数で濃い内容の練習となりました^ ^

*カポエイラさんから京都土産をいただきました!ありがとうございました^ ^

5/19ぬまけんコーチの土曜朝柔術クラス練習日記

2018-05-20 10:50:56 | 練習風景
5/19ぬまけんコーチの土曜朝柔術クラス練習日記



降水量!!!

なんなんだお前さんたちは〜〜!!

昨日からずっと!!

朝から晩まで、大雨量のまま!お前さんたち〜!!

加えて強風さんまで!!



寒いし!


水曜なんて真夏のようだったのにー!

朝から晩までずっと同じ雨量で降り続けてるから、昨日なんて2階の教室雨漏りしてたじゃないおもいっきり!


それを夜中まで仕事して帰ろうってなった時に、俺が気づいちゃうんだなー、もう。

知るか!と。

帰って布団にくるまって寝るんだい!と。


そのままにして帰ったんだけども、、


寝れない。

気が小さいから。


雨漏りが気になって寝れない。

夜の間じゅうも、ずっと雨は降り続いてるし。


明日、どうなってるんだろうと。

水浸し?

教室の床じゅう、水浸し?

やっぱり一階からバケツ持ってきてセットしてきた方がよかった?

気になる。


けど、寝れた。


なぜなら、俺の知ったことではないから。




朝起きて、若干仕事場の雨漏りが気になりつつも道場へ向かう。

今日は久しぶりの土曜日の朝柔術クラス担当。



渡辺さんと恩田さん、テルさん、そしてスパーリングからエイジコーチ参加。




クラステーマは “ポジショニング”。

相手がタートルポジションとった時の対応。

タックルにきたところ

①スプロール&バーピー→テイクバック→バッククリンチ&サイドバック

そこから

②サイドトランジション

そして

③クロックチョーク(2種)

やりました。






クラス後は、エイジさんとテルさんと僕の3人で No-gi スパー4分まわし。




来月ラピアのイベントに関して、エイジさんいろいろ考えて頂いてるみたいですね。

パラ八版 QUINTET みたいな。


朝柔術チーム、、

みんな、どうします?



練習終わってから、そのまま出社。

急いで2階の教室へかけあがり、昨晩雨漏りで濡れそぼってた床を確認しに行くと、、



あれ?乾いとる。。

まだ、全然雨降ってるのに。。


なに?、、妖怪?


妖怪ゆかかわかし?


妖怪かわかしゆか?



かしゆか?(Perfume)


かしゆかがドライヤー持ってきて?


ロングヘアーかわかすついでに?

床にドライヤーでもかけたってこと?



そんなことある?(ない)






ところで

今週の月曜日に両国国技館で、大相撲五月場所の2日目を観に行ったんですけど。

写真いっぱい撮って、こちらだと容量多くて送れないので、観戦記ははてなブログの方に載っけますね。

最近は鍵開けてますんで、たまには覗いてやってください、そちらも。

5/18(金)クラスの風景

2018-05-19 00:40:16 | 練習風景
5/18(金)クラスの風景

朝パーソナル、成田さん…

柔術…

昼フィットネスキック…


昼パーソナル、S井さん…

昼パーソナル、工藤さん…

夕方パーソナル、A山さん…

キッズ&ファミリー柔術…

柔術…

中井コーチのグラップリング…

夜フィットネスキック…

ボクシング…


〜〜〜〜
*本日は大雨で足元の悪い中集まって来てくれてありがとうございました!
練習後のビールは美味いはず^ ^

5/17(木)クラスの風景

2018-05-18 16:22:05 | 練習風景
5/17(木)クラスの風景

朝パーソナル、T中さん…

柔術…

昼フィットネスキック…

昼パーソナル、S井さん…

昼パーソナル、工藤さん…

夜キッズ打撃…


柔術…

打撃ミット…

〜〜〜〜
*パーソナル工藤さん、二回分を続けて受講しました。タフなミット100分間、お疲れ様でした^ ^

*打撃ミットクラスに女性3名が参加。打撃正会員にK村さんが入会する運びとなりました。皆さん、よろしくお願いいたします^ ^

5/16中井だいすけコーチの水曜夜BLTフィットネスクラス練習日記

2018-05-18 09:07:47 | 練習風景
5/16中井だいすけコーチの水曜夜BLTフィットネスクラス練習日記


皆さんお疲れさまです


今回は第二回フィットネスでした!

今週もたくさん来てくれてありがとうございました!


リクエストどうりの、スッキリ系でやってみました!



先週の反省点を、生かしたメニューにしたつもりです!
日々勉強です!


自分のミットを叩いてスッキリして、いい汗をかいてもらえたら良かったなぁ。




皆さんイメージですよ?
サッパリしたかったらサッパリするようなイメージ!
ダイエットなら痩せたい部位に効かせるイメージ!



来月はあるかないかもしれないようなフィットネスクラスに来てくれてありがとうございました!


またあったらよろしくお願いします!

5/11中井だいすけコーチの金曜夜グラップリングクラス練習日記

2018-05-18 09:02:22 | 練習風景
5/11中井だいすけコーチの金曜夜グラップリングクラス練習日記


皆さんお疲れさまです



今週の金曜日は少人数でしたので、基礎の後はリクエストで練習しました!



個別に気になるところは少人数の時には説明しやすくてとてもいいですね!



レスリング力は継続しかないっす


大人数でも少人数でも楽しめる格闘技っていいですね!

クラス担当としては継続して練習する人が一番いいです!


次回もまたおまちしてます!
押忍