5/16中井だいすけコーチの水曜夜BLTフィットネスクラス練習日記

5/16中井だいすけコーチの水曜夜BLTフィットネスクラス練習日記


皆さんお疲れさまです


今回は第二回フィットネスでした！

今週もたくさん来てくれてありがとうございました！


リクエストどうりの、スッキリ系でやってみました！



先週の反省点を、生かしたメニューにしたつもりです！
日々勉強です！


自分のミットを叩いてスッキリして、いい汗をかいてもらえたら良かったなぁ。




皆さんイメージですよ？
サッパリしたかったらサッパリするようなイメージ！
ダイエットなら痩せたい部位に効かせるイメージ！



来月はあるかないかもしれないようなフィットネスクラスに来てくれてありがとうございました！


またあったらよろしくお願いします！