5/1ぬまけんコーチの火曜朝柔術クラス練習日記

5/1ぬまけんコーチの火曜朝柔術クラス練習日記


昨日の朝 ZI◯! を観ていましたら、やっぱりヤマタツは出ておらず。

代役は誰になるのかな？と期待しておったのですが。

ジャニーズ枠、
吉本枠、
EXILE枠、
女優枠、

この競争率の過酷な枠の中に、一体誰が食い込んでくるのだろうかなと楽しみにしておりましたのに。。

しばらくは誰もその穴を埋めることにはならなそうなので、残念。。

個人的にはワンチャン、まさかのオフィス北野がその枠に食い込んできたら嬉しいなとか考えてたんですけども。

どさくさに紛れて、たけし軍団。


しかも井手◯っきょ。


朝から、

全◯で◯間に天狗の面つけて
“ＺＩ◯！”っつって。


そしたら

ZIP犬のそらに後ろから◯られちゃったりなんかして…バカ野郎！！
(殿風ノリツッコミ)



半年ぶり、
◯ネタ(通常運転)とともに帰ってまいりました火曜朝柔術クラス。

ブログにいたっては１年と半年ぶり。

ブログのせいで危うく会社をクビになりかけましたので、しばらく謹慎していましたが


今の世の中に必要なのは、火曜朝柔術練習日記とT◯KI◯のベースだという思いを胸に舞い戻って参りました。


怒られたらやめます。





本日の参加者は金澤さん、松橋さん、良さん、近藤さん、仁志さん、惇平さん、皆川さん、新井山さんと、白石麻衣。

シッティングガードは
①アンダーフックスイープ
②アームドラッグ
③ループチョーク

バタフライガードから
① Xガードスイープ

デラヒーバガードから
①クオーターガード→スイープ




松橋さんは
良さんにループチョークかけられて失神してました…ｸｸｸｯ
打ち込みなのに。



試合の近い惇平さんは、下川原さんと個別レッスン。





いやー、しかしどーなるんだろうなヤマタツ。


ホントに心配だな。。




ZI◯の、







山下達◯。








そっちか〜い！ ！





テーマ曲の人やないか〜〜い！！
(悲しきひとりツッコミ)



おわり

5/1下川原やすなりコーチの火曜朝スーパーフィジカルクラス練習日記

5/1下川原やすなりコーチの火曜朝スーパーフィジカルクラス練習日記

ゴールデンウィークの中抜け😊
天気晴れ晴れ☀☀
そんな火曜フィジカルクラス
熱い男達が集まってくれました！
自分＋5人でスタート
全身フニャフニャ＋グルグル運動
体幹トレーニング
サーキットトレーニング
打撃サーキット
ここで1人追加😆😆
体幹筋トレ
ストレッチで終了(^^)
皆さん 自分の出せる最大力で
頑張ってくれました！😊
冬場の運動不足解消に是非！
お待ちしております(^^)
押忍👊