4月11日 火曜日
(*^o^*)オ (*^O^*)ハ (*^。^*)ヨー!!
今朝は風が強いです。
昨夜は昨年の6月以来のやすラン
お尻痛で三日も走ってなく
コリも和らいだので夜桜見物ラン
市陸からのスタートで萬代橋方向へ
5′19″
5′16″
萬代橋たもとでPちゃんとバッタリ会い
記念撮影し昭和大橋までお喋りウォーキング
平成大橋までラン開始
5′22″
5′13″
4′33″
再び萬代橋まで
4′38″
4′50″
4′27″
4′30″
9km/44′12″
(04′54″/km)
4月走行距離 45.4km