８月になりましたね

2025年８月１日　金曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。・。・
マークが続いております。

人手不足で配送をやっております
腰が限界ですが老体に鞭打って
やっております。
そのおかげでランはお休み中
７月の走行距離は２１.６ｋｍ
外周ラン６周を三回走っただけ
２０２５年度累計も３２７.６ｋｍ

先月の登山も６合目でリタイヤ
このまま身体は持つだろうか

BLOG終了カウントダウン

2025年４月１７日　木曜日　

gooblogのサービスの終了で
2025年１１月１８日まで
終了まで残り7ヶ月
初ブログ2011年2月10日から１４年以上
よく続いたものです。（笑）

もっとも最近はランも登山も少なく
投稿が減っていましたが
写真も貼り付けてないなぁ

他の無料サービスで継続するかは
まだ未定ですが
終了日迄gooblogに投稿するつもりです。

59.2km

2025年３月３１日　月曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。・。・
寒い・・・屋根が雪で白くなっている

今日は亀田総合体育館は休館日
なので３月の月間走行距離は５９.２ｋｍ
年間では１０５.８ｋｍ

ん～～～～～走れていないな
筋トレに関してはゼロ

出不精

2025年2月１日　土曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。・。・

昨年のブログを見ると
１月に亀田総合体育館行ったのは１回だけ
今年は２回・・・
ん～～～～～
目標がないから億劫に
頑張らないと

痛み

2024年１１月１３日　木曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。・。・
今朝は気温５℃冷えました。

昨夜は右尻の痛みで休息日
寝ていても寝返りでも痛みが・・・
マットが悪いのでしょうか
今朝も痛みが続いています。

二日酔い

2024年　１１月２日　土曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。・。・
具合悪ぅうう～

昨夜は懇親会で飲み過ぎたぁ
ビール、ワイ、水割り
二日酔いだ
記憶が飛んでいる
こりゃ飲酒運転だろうな
ヤバいぞ

二日酔い

2024年　８月２８日　水曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。・。・
夜中にけっこう雨が降ったみたいだ

昨夜は古町で会議＆飲み会
久しぶりに飲みすぎたみたいだ
今朝からお腹の調子が良くない

月間１００ｋｍ越え

2024年　８月１７日　土曜日　

今月は何年かぶりに月間走行距離
１００ｋｍ越えが見えてきた。
最後はいつだったんだろう
以前はノート等に記入していたから
簡単に検索出来た
今はこのブログに書き込みだから
探すのに大変
やっぱりアナログが一番だな

寝れる幸せ

２０２４年　５月３０日　木曜日　

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ふぁ～よく寝た～あ
スッキリした朝だ

熟睡？爆睡？したなぁ
９時過ぎにテレビを観ていると寝落ち
１０時頃に電気を消し即寝ｚｚｚ
朝の５時頃まで一回も目覚めず熟睡
それからも目覚ましが鳴るまでウトウト
７時間以上はグッスリ寝た
寝れるって幸せだなぁ

家トレ

２０２４年　５月１８日　土曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。・。・
今週はよく熟睡してるなぁ


また出不精で亀田総合体育館が遠く
最近は体力低下を感じるように
そのせいか体形は崩れ、姿勢も悪く
なのでお家でトレーニング
プランクにスクワットなどなど
あっ！プッシュアップを忘れていた
夏までには間に合わないが
年内にはそこそこの体形に戻したい。