７月３１日 水曜日 
ヽ(。ゝω・)ノ オハョョョ
梅雨も明けぬまま７月も今日で終わり
今年は
ピーカンな夏が少ないですね
ジメジメした夏は嫌いです
暑くてもカラッとした夏が良いですね
昨夜は白馬トレランの件で市陸へ
…が、用事のある人が来ていない
ガーン
一応、一応ですよ体調は良くないが
走る格好もせっかく用意してきてるので
Ｔシャツにランパン、ターサージャパン
アップを１０周３３分３２秒
１０００ｍ一本やろうかなぁ
考えてるだけでお喋り
ダウンを１０周３３分２１秒
ん～！！たんなるジョグじゃねぇ
７月走行距離 ２５６．８ｋｍ
ヽ(。ゝω・)ノ オハョョョ
梅雨も明けぬまま７月も今日で終わり
今年は
ピーカンな夏が少ないですねジメジメした夏は嫌いです
暑くてもカラッとした夏が良いですね
昨夜は白馬トレランの件で市陸へ
…が、用事のある人が来ていない
ガーン一応、一応ですよ体調は良くないが
走る格好もせっかく用意してきてるので
Ｔシャツにランパン、ターサージャパン
アップを１０周３３分３２秒
１０００ｍ一本やろうかなぁ
考えてるだけでお喋り
ダウンを１０周３３分２１秒
ん～！！たんなるジョグじゃねぇ
７月走行距離 ２５６．８ｋｍ
