世界記録

男子

種目
１００ｍ　　　　　　　　　　９秒７８
２００ｍ　　　　　　　　　１９秒３２
４００ｍ　　　　　　　　　４３秒１８
８００ｍ　　　　　　　１分４１秒１１
１５００ｍ　　　　　　３分２６秒
３０００ｍ　　　　　　７分２０秒６７
５０００ｍ　　　　　１２分３９秒３６
１００００ｍ　　　　２６分２２秒９５
ハーフ　　　　　　　５９分１７秒
フル　　　　　２時間　５分３８秒
１００ｋｍ　　６時間１３分３３秒



女子

種目
１００ｍ　　　　　　　　　１０秒４９
２００ｍ　　　　　　　　　２１秒３４
４００ｍ　　　　　　　　　４７秒６０
８００ｍ　　　　　　　１分５３秒２８
１５００ｍ　　　　　　３分５０秒３４
３０００ｍ　　　　　　８分６秒１１
５０００ｍ　　　　　１４分２８秒９
１００００ｍ　　　　２９分３１秒７８
ハーフ　　　　１時間　６分４４秒
フル　　　　　２時間１５分２５秒
１００ｋｍ　　６時間３３分１１秒

公開しました。

７月２５日　木曜日　

｜*￣o￣｜お｜*￣O￣｜は｜*￣。￣｜よ

今月もあと少し・・・
未だに梅雨も明けず

昨夜はモチベーションもないまま
亀田総合体育館へ
ロッカールームから出てきたら
ランニングコースから帰ってきた
Ｍ姫とお喋り
館内コースは湿度９０％だと
トレーニングルームでＨ会長と横原さん
ともお喋り、ん～走る気が・・・
Ｊくんが来たので何とか外周ランへ
初めての東屋からスタート
なれてないのでいつものスタート場所でも
またラップを押してしまった
お喋りしながらだったので
１０周もラクラク
お付き合いありがとう
１２ｋｍ／１時間８分５８秒

あっ　
標記の公開とは楽しい小布施遠足の
写真をPicasaにアップしました。


７月走行距離　２０１．８ｋｍ